SFBT代表性问句类型:
1、成果问句
今天你觉得我们讨论什么主题对你是最重要的 ?
今日你来到这里， 你希望我如何可以对你有所帮助 ?
要让今日的晤谈真的变成一个有效果的晤谈， 需要讨论什么事情才行 ?
今天晤谈结束后，若你获得了什么 就会觉得来谈的这个决定是值得的 ?
在晤谈后 ，你的生活有了什么改变 ，才会让你觉得来到这里晤谈是一个好主意 ?
你如何知道何时不必再来接受咨询 ?
2.奇迹问句
你的想象力好吗? 我要问你一个奇怪的问题 。今晚你回家睡觉时， 有一个奇迹就这么发生了 ，你带来这里的问题都解决了 。由于你在睡觉 ，所以不知道奇迹已经发生了 。当你隔日起来， 你会注意到什么， 便知道奇迹已经发生了 ?
3.假设问句
当问题已经解决时 你如何可以得知 ?
如果我是你家墙上的时钟 ，而你们家已经改变了 ，我会看到你们在做什么事情 ?
我问你的太太， 她会认为如果你有了什么改变 ，会对你、对这个家是有帮助的 ?在你家谁对你有了这个改变会最惊讶? 谁最不惊讶? 怎么说 ?
事情有所改善的时候， 你第一个会注意到的讯号是什么 ?
如果开始往解决之道前进时 ，你的生活会出现什么信号 ?
4.例外问句
过去什么时候你夫妻是可以向你们期待的 那样是比较能平心静气的地讨论孩子的事情的 ?那是怎么发生的 ?
以前有没有遇过相似的困难 ?你那时是如何处理的， 而让情况没有变得更棘手? 你还做了哪些有帮助的事情 ?
你认为你应该继续做什么， 才能让这美好的事情继续发生 ?
跟最近的日子比起来， 你如何得知你拥有较为美好的一天， 别人又会注意到你有何不同 ?
当这些例外更常发生时 会有什么不同? 这会是你想要的吗 ?
有没有注意到在你预约后到现在来谈的这段时间， 家里有些改变已经发生了? 你们是怎么做到的? 这些改变会是你想要继续发生的吗 ?
5.差异问句
在你能认真平静念书的时候 ，会跟现在有什么不一样 ?你是怎么发现这样的差异的 ?
你觉得在奇迹发生后的景象会与你目前的状况有什么不同 ?奇迹发生后， 到时你就可以做什么是现在不能做的 ?或者你可以不用做什么是现在不想做的 ?
6.应对问句
在最近因为失恋 心情不好的状态下 ，你都是怎么让自己还能上班的 ?
我很好奇在婚姻这么辛苦的过程中 ，是什么力量支撑你走过来的?
你采取了什么步骤，让事情没有变得更糟 ?
在这么不乐观的情景下， 你们怎么能够没有放弃 ?
7.评量问句
以1~10分来评价， 十分是你刚说的奇迹发生后你能平静充实的过日子的样子 ，1分是相反的情况， 那么你觉得现在自己在几分的位置 ?
可以能在这个分数， 而不是更低的分数 ?
若再进一分时 ，会跟现在有什么不同 ?
你觉得需要什么才能够再进1分 ?
8.关系问句
如果你的爸爸在这里， 他会说你在学校的什么表现 ，让他以你为荣 ?
如果我询问把你送来辅导室的老师 ，他会希望你至少有些什么改变 ?
如果我问你的好朋友， 他们会对你的处境，提出什么建议 ?
如果你的老板看到你有什么不同了， 就不会找你麻烦了 ?
你说你要有耐心跟老板沟通 ，那是指什么? 那要如何做 ?从你老板的眼中会看到你有什么表现? 他觉得跟以前有什么不同 ?
当你的妈妈改变了，你会有何不同 ?你妈妈会如何得知你改变了? 你又会如何注意到你妈妈已经知道你的改变了 ?
9.赞美
如果有一天你的孩子能够说话了 ，他会最感谢你这段时间为他做的是什么? 他会怎么说 ?你又是如何能为他做到这些的 ?
你怎么能够在别人恶意批评你时，还是很冷静的、 就是论事的讨论 ?你是怎么做到的 ?
10.追踪问句
害怕的时候能够提醒自己要深呼吸， 这真是不容易呀 ！你是怎么做到的? 你日后如何提醒自己继续维持这个方式 ?如果别人看到什么，就知道你的改变是继续维持的? 如果你的改变能继续维持， 对你的生活会有什么不同的影响 ?
未来如果发生什么，就知道自己这些经验都是值回票价的?你如果看到什么就会知道自己一直维持在进步的轨道上 ?看到什么就知道自己又进了一步? 其他人又如何知道 ?
对于晤谈的收获与改变， 你会如何继续运用在晤谈结束后的生活中? 需要什么才能使这些收获与改变效益发挥到极致 ?
11.还有呢？
