原创 趣柠檬心理游戏庄园
一位精致的夫人挎着黑色的Prada包包走了进来，她不和任何人打招呼，盯着墙上贴着的咨询师照片，挨个阅读他们的简历。
我走上前试图提供一些帮助，她抬起手做出停止的手势，打断了正准备开口的我：“不用介绍，我自己看。”
随后她用手指尖点了点槐米老师的照片，非常冷漠梳理的说：“约他，现在。”我深呼一口气，给凝凝递了个颜色，凝凝心领神会的去倒水。我领着来访者走进咨询室。
槐米老师听说自己被临时预约了，很惊讶，以为是自己的老客户，当他走进咨询室，看到了一位女士，他完全不认识，但气场非常夺人。那一刻我想他的想法一定和我第一次见到这位女士的感受相同：“这是老板的合伙人来视察工作了吗？”
我悄悄退了出去，压力给到槐米老师。还没过10分钟，槐米老师在屋内喊我：“茶茶，你进来一下。”我心中一惊，这么快？难到槐米老师没通过面试？
need-to-insert-img
啊不对，难道槐米老师没被看上？我拿着档案本就小步跑了过去。槐米老师略带严肃的说：“今天先到这里，我们下次再约。茶茶送一下包女士。”
我在包女士眼神中看到了诧异、不解，但是她好像为了维护自己的面子，并没有说什么，而是起身就走，毫不迟疑。摆摆手示意我不用跟着她。
我目送走了包女士，问槐米老师：“啥情况啊，才10分钟。”槐米老师严肃地说：“她有非常严重的回避情绪，应该是曾经遭受过很重大的创伤。导致她无法信任我。
我只要触碰到这些事情的边缘，她就马上说：‘这是我的隐私，不能聊！’一共10分钟，我问什么，什么都是隐私。我让她把自己想说的和我说说，她又表达自己其实挺幸福的，家庭美满，夫妻和睦，还有一对活泼可爱的小朋友。”
我越发不解了，问槐米老师：“那她来咨询什么？”槐米老师说：“她脑海里总出现闪回画面，持续做噩梦超过10年。我问她梦到什么，她不说话。咨询没有办法进行。我让她回去做一下准备，准备好让我进入她的世界了解她的时候再来。”
need-to-insert-img
我继续问：“她还会来吗？感觉刚才她不太开心的走。”槐米老师笑笑说：“直面自我不是任何人都能够做到的，它需要有一定的心理能量，有足够的安全感。如果这些条件不充分，直面自我很可能会让人彻底崩溃。个体必须要在一段安全的关系里，重新体验真实的自己，看看是否真有那么糟糕，然后，重塑过去的自我认知，并建立全新的对自我认知的客观评价。给她一点时间吧。她准备好了才能进入咨询状态。”
我好奇地问老师：“老师，你就聊了10分钟咋判断她有严重创伤呀？”槐米老师用笔敲了敲我脑瓜说：“不记得我和你说过创伤后应激障碍的表现了？五大表现：过度警觉，健忘，情绪疏离，创伤画面闪回，持续做噩梦。”
我说：“嗷嗷，原来是这样判断的呀！她健忘不健忘我没看出来。但那四大听您这么一说确实都有。五条符合四条是不是叫【部分创伤后应激障碍】？”
need-to-insert-img
槐米老师哈哈大笑说：“对，符合部分几条都叫部分创伤后应激障碍。很多人幻想「长大了就会好了」，其实一种自我欺骗。长大了也不会好，努力了也不会得到，创伤后应激障碍有一个特点就是具有空间穿越性，那些小时候的画面还是会闪回。不受空间、时间影响。
要学会去言语化这份痛苦，照顾自己的内心创伤，而不是徒劳地坚持一个虚假的理想化的愿望。”
我点点头，问老师：“那如果不管这些创伤，会有啥影响?”
槐米老师说：“很多人的异常表现背后就是在掩盖自己的创伤。这些创伤就永远留在了他们的身体里，造成适应性困难。比如：在感情中，
明明渴望靠近一个人，却推开对方，一会儿渴望，一会儿拒绝，摇摆不定。还有的人则同时表现出渴望和拒绝共存的模式，这样的信息传递会让对方感到十分迷惑，甚至痛苦，因为对方无法搞清楚他们到底要传达什么信息。
这种极度缺乏安全感的人，就可能有着严重的心理创伤。这种创伤已经植根于他们的潜意识里，那是一种被压抑许久、几乎被他们遗忘了的痛苦。可能在早期的亲子关系里，他们从来都没有被母亲爱过、理解过、接纳过，也从未与母亲建立起真正的情感链接。
need-to-insert-img
他们对爱的理解游移不定，是因为以往没有任何成功的经验可以供他们借鉴。他们在潜意识里认为自己是不值得被爱、不值得拥有幸福的，即使他们现在通过一个伪装的第二自我掩盖，甚至暂时遗忘了这些创伤。但是当他们遇见爱情，遇见一个试图走进他们生命里的人的时候，这些被掩盖、遗忘的创伤就会被激活。”
我恍然大悟的说：“我一直以为这种欲拒还迎是渣男渣女的套路呢！原来是自己的配得感差才会反复试探呀！”
槐米老师笑笑接着说：“还有那种特别喜欢挑剔的人也有这方面问题。当一个人不肯面对自己时，他就会不停地面对别人，总觉得别人这里有问题、那里也有问题，不停地想要改造别人、控制别人，让别人「为我所用」。
此时，他觉得自己所坚持的一定是对的，自己的观点就是宇宙的真理。他的自我是僵化的、偏执的，一旦自己的信念遭到别人的质疑，一定就是别人有问题。
一个人指责别人容易，面对自己很难，因为面对自己，意味着要去面对自己的创伤、脆弱。当我们抗拒接纳真实的别人时，也就意味着我们无法接纳真实的自己。
need-to-insert-img
如果别人对我们不友好，似乎意味着我们是不够好的，所以我们不敢接纳别人对我们不友好的部分，一定要与之对抗。
从面对别人、要求别人，到面对自己、看看自己能做些什么，不过是一种转念，但是这种转念会大大增强你解决问题、适应世界的能力。
当你从僵化的自我中心里走出来时，便会发现自己变得越来越有力量。当然，这个过程是辛苦的，但是比起你跟别人纠缠在一起，不停地内耗，这点儿辛苦实在是微不足道。”
我马上用笔记录下来，点点头说：“老师我这回彻底明白了。”
need-to-insert-img
茶茶想对所有不愿意曝光自己隐私的朋友们说几句话：“你或许会觉得追溯创伤这件事让你无法承受，但事实却是，不去追溯的后果才是你无法承受的。生命只有一次，你必须为了自己做这件事。
到目前为止，为了生存你或许选择了遗忘，但从长期来看，这开了一个危险的先例。当你否认发生在自己身上的事时，创伤便滞留在了你的身体里，迫使你与一部分的自己分离。
这样的分离会让你更加不善于和其他人打交道，让你变得抑郁，受困于生活，受困于每一段人际关系，受困于心理治疗。没有一个心理咨询师能治好不愿意揭开伤疤的来访者。要知道，只有见过太阳的伤疤才能痊愈呀！
如果对你有帮助，请帮我点个赞赞吧~
心理咨询—— 趣柠檬心理游戏庄园
