【复盘三步法】
【获得的新知】
在交谈中，即使我们并不同意对方的看法，或者忍不住想要插嘴，也一定不能这样去做，因为这很危险，当对方还有很多看法想要诉说的时候，他的注意力不会集中在你的身上。
因此，在那一刻必须忍耐，并且还要保持舒畅的心情安静地听下去，而且还要用最为诚恳的态度鼓励他，让他把所有要说的话都说完，让他将自己的想法表达清楚。
【旧知的改变】
1、总是急于想要表达自己的想法，憋着会难受。可是一味地去满足自己的表达欲，根本达不到你想要的结果。所以，即使难受，还是得学会忍耐，只有这样才能真正如你所愿。
2、好胜心让我总是想要赢过身边的人，可是这样会让身边人的自尊感没办法得到满足。要想让身边的人喜欢你，不是取决于你有多优秀，而是取决于因为你的存在，对方的自尊感得到了满足，对方的价值感得到了提升。
【to do】
在人际交往中，更多的放下自己，给予他人更多被看见的机会。
