🌷读书笔记🌷罗大伦《女性养生三法宝》二

（二）、爱生气—怕冷-引起阳虚

生气--肝气不舒，导致“血逆”--手脚四肢冰凉

表现：

①打嗝儿、经常头晕目眩、嘴里发苦、总是失眠多梦，还伴有胸肋胀痛、心脏乱跳、心悸胸闷

②舌头往往胖大，像没有生机的一堆肉，舌边的唾液很多，两条唾液腺，舌苔布满舌体。

舌形尖、也渐变胖形--属于肝气不舒郁闷型

对策：

1.四逆散中成药

2.花茶：玫瑰、月季、陈皮泡水

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