复盘这个词，在我眼前，耳边出现的频率非常高，因此，买了这本书。
粗略翻了一下目录，从概念到方法再到习惯养成和推广，逻辑清晰，我喜欢。
翻开之后我发现，其中很多内容指向的是团队中或团队间的事件的复盘，组织方式等等。那么对于我，这个普通人，这本书的应用价值在哪？
其实个人的复盘跟反思有点像，但是复盘更加清晰地指向:过去，自身，学习这三方面。即:过去在自己身上发生的事件，通过分析目标达成度，分析其中的成功或失败之处的底层原因是什么，总结出对将来有帮助的方法策略，从而加速自身的成长。
案例:
职业:幼儿教师
事件:与家长的纠纷
一个原本对老师非常尊重，非常客气的家长。在半年之间，不明缘由地对该老师不搭理，不沟通，还扬言要去找学校领导理论。
结果:该教师采取行动，至今该家长重新回归最初的尊重友好的态度。
最后的结果圆满了，问题解决了。那么从中提取的经验是什么？对今后的家长工作有什么帮助？
开放的思想(接受来自家长的满意或不满意的各种态度和言语)
服务的心态(孩子还小，他们是弱势当，因此这一行，对于家长这一块工作，就是服务的心态)
主动沟通的能力(他不找我，我得找他，不然问题和隔阂永远无法消失，事情只会越演越烈)
运用互惠原则(时候给孩子一些肯定，更多关心照顾或是送一个孩子喜欢的小礼物)这些都是解决问题的关键所在。
将来在家长工作中，需要注意些什么才能避免同样的情况发生？将以上策略提前做好，而不是等问题出现了再去做。
那么，如何将复盘养成习惯，让自己从中获益呢？
其实自我的复盘随时随地都可以进行，只要是觉得有价值的，与平时不同的事件，都可以去复盘，但要及时哦。
1.通过一些做法，创造一些暗示。
比如将日历贴在墙上，看看自己复盘的完成情况，将习惯可视化，给自己积极的暗示，更有助于习惯的养成。
2.强化对复盘的奖赏。
大脑习惯奖赏，就像我们喜欢下订单收快递的感觉一样:喜欢收礼物的感觉。因此给自己一些适时的奖赏，大脑会更加热衷于习惯的执行和养成。
3.将奖赏和内心渴求联系起来。
在复盘之后，给自己一个奖励吧，这个奖励，可物质可精神。或许有时候小小的进步，旁人的肯定都是一种奖励。而这种奖励，可以用来与成长过程中遇到的困难相抗衡，给予自己更多的信心。
4.充分利用团队的力量。
生在了一个好时代，我们可以通过加入社团来帮助我们养成一个习惯。如果是复盘团队中的事件，那这更加能用团队的力量养成复盘的习惯。
希望这个小工具对你有用。
