减肥

现在150斤,严重超重了,肚子上,腰上都是肥肉,不像之前都是肌肉,还是要练起来,不能松懈放纵。

总的来说还是要瘦点好,显得精神和灵活,男人胖了不太好。女人胖了还挺可爱的,男的胖了就显得油腻,不好不好。

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