自制力是如何养成的?

各位易效能的朋友,大家早上好!我来自能量爆棚的6组,我是吴红,我的三个标签:1、用友大客户经理2、家庭式双语启蒙践行者3、正面管教践行者

日常

结缘易效能因为自己一个人边工作边带孩子,时间不够用。1.0践行有幸在4组,荣幸成为优胜组一员,有幸成为优秀践行组员。通过1.0我实现了工作超额完成,孩子双语启蒙初见效果,工作和孩子两边找到了平衡。但我个人娱乐和学习时间没有、和老公的沟通还是有障碍,通过践行到2.0才逐步让自己从一地鸡毛到看到诗和远方。

今天想从梦想、规划、执行、团队和导师四个方面分享自制力的养成。

梦想

我能践行好是因为在这目标之上有我的梦想—我要陪孩子看世界,并在这条道路上保持年轻的状态。因为有梦想,面临选择时就会减少干扰,每看一次梦想,就强化一次内驱力。

规划

因为梦想够远大,目标够细化我执行起来比较轻松,举例:家庭双语启蒙工程有三年规划、月度推进表,每周有备课计划,每日有检视打卡,周总结、月总结、年度总结。

执行

我完全是自己带孩子,一边要规划好工作,一边要规划好陪伴孩子的时间及质量。尤其是我要照顾好自己的身体及情绪,才能照顾好孩子。执行过程中接纳那些不完美的动作,随时调整,多看圈中人分享,检视自己的成果和优势,面对劣势有个更清晰的认识,或规避或提升。孩子现在快2岁半,双语启蒙快一年,和孩子玩了上百种游戏,170多首儿歌,阅读260多本书籍,这远远不够,还有更大的进步空间。个人方面,有时间和精力思考、调整自己的8大关注,有时间看书及旅行,已经渐入佳境,最近也遇到了舞伴,会安排自己上拉丁舞课。

团队和导师

计划案再好,个人时间及精力有限,需要一个团队和导师。举例:孩子的教育方面:和正面管教方面有维铭妈的指导,在家庭双语启蒙路上有小西妈指导,能够遇到他们这样负责任、用心有情怀的导师是我的万幸!在孩子成长道路上可能出现各种难题,有导师解惑答疑少走很多弯路。和双语启蒙的同伴们线下互动能带娃能休闲能涨知识,谁都愿意参加!

在易效能6组团队,在我最困惑的时候,他们发挥了巨大的能量,给我指导和建议,跟着他们学习是我的荣幸!有同伴前行确实动力足,有啥事大家群里喊一声都会群策群力想办法,组织线下活动大家又特别积极。

最后,坚持就是胜利!

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