找回失去的语言的前提是找到真正的自己
能量梳理
外部能量：这个世界发生了什么，俄罗斯依旧在动乱，好多人在微博说找不到工作，今早一醒来看到有年轻人相约自杀。外部能量不好让我觉得很紧张。
周围能量：同事关系让我觉得很紧张，我似乎成了一个隐形付出的人
要回归内心，收集一些更正向的内容
做治愈自己的事情，练琴，瑜伽，看书，休息，停止其他事消耗自己。创造，喜欢新鲜玩意儿
我为什么不爱交朋友纠正别人了，我觉得这是一件非常耗能的事情。就像长期的讨厌和长期的爱一样，都很耗能，长期的讨厌一个人很难的，因为人会改变，人是动态成长的，一直关注一个人的缺点也是一件很难的事情。
之前很喜欢一个小众社交软件，总希望有人能够站出来帮助我成长，在心理上找一个父亲的角色，但是都在失败，也注定会失败，一个人去依赖另外一个人就是会失败的。
前段时间非常失语，难过到说不出话，不知道该说什么，找不到自己的语言。一直以来我都希望自己是个热情点燃自己的人，但是，实际上我是个I人，是个社恐，我其实能量都应该在保护自己，却一直做些耗能的事情，可能也是想让别人看见我。可是现在一想，我不站出来别人就看不见我了吗。所以最近思考的主题可能叫《如何找回失去的语言》，其实也就是如何找到适合自己，真心想要的表达方式。下一阶段想的可能是如何成为一个被看见的I人。
想想觉得很好笑，看了这么多心理学的书，一直说在寻找自我，可是现在才开始明白，我是个能量向内的人，自己一个人待着虽然很孤独，但是很回血。自我定位出了问题。
想和别人在一起大多时候都是因为害怕，害怕什么呢，现在想不出，可能就是自我很虚弱，把别人想的太厉害了。现在才发现，大家都是普通人，想办法解决生活一个又一个问题而已。如果我遇到了问题，就去解决问题，感情方面的事情，可能还没有好的机缘。
