第20天目标完成（1月21日）
1、一个俯卧撑
2、一句日语：（ほんとうに）本当に(うれしい)嬉しいです
3、一句英语：I'm really happy
4、20个字:和孩子玩真的很开心，孩子的笑声更是能让我心情愉悦，不过很多时候，感觉都太晚回来了，孩子需要休息。
5、阅读一页书：
《精准努力》六个循环步骤
第19天目标完成（1月20日）
1、一个俯卧撑
2、一句日语：（はなし）話がとても（たのしい）楽しいです
3、I had a good chat
4、20个字：聊天很开心，在工地里的一位大哥，他两个女儿，一个考研，一个在私立学校读高中，孩子竟然都不用花家里的钱了，都有奖学金发，他说他只读到了初中，很喜欢读书，和他交谈中发现他真的是位好父亲，很懂得尊重孩子，他说很多事情都让女儿自己做主，有一次他女儿交学费把500给丢了，女儿和他说，他没生气，只是和女儿讨论钱是在哪不见的，分析原因，而不是一顿开骂，之后他女儿变得非常的细心，很多事情都完成的非常好，他说他的梦想就是孩子都毕业了当个背包客，希望他梦想成真！
5、阅读一页书：《精准努力》 加入杠杆，让你的努力带来翻倍的收获。
第18天目标（1月19日）
1、一个俯卧撑
2、一句日语：（じかん）時間のたつのは（はやい）早いものです
3、一句英语：How time flies
4、20个字：时间过的很快，感觉很多人都想回家了，毕竟快过年了，现在感觉疫情还是挺严重的，各地方都加强了管理。要到年了，很多人都心也不在工作上了，只想快点回去，话说，你想快点回去吗？我想，但是也还得挣钱呀……生活不易，且行且珍惜！
5、阅读一页书：《精准努力》 财富系统 ：从今天开始，想想赚钱这回事
