2022.5.17

      早会是但迪老师的阿汤讲堂，堪比教培课，精讲拜日A，期待未来几天能学到完整的拜日AB。中午跟练李靖老师的流瑜伽，口令超级棒，在猫式中稳定腰椎再翘臀延展胸腔，找到了腹前侧的拉伸感。晚上终于可以走出小区了，到苏州河边走走，心满意足啦。

     

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