今天是2023年12月29日，还有两天就要到2024哦，首先祝大家新年快乐。

在这年度结尾关头来复盘一下我的2023吧，也欢迎你见证我的成长经历呀。

一、最能代表2023的三个关键词？

1、进化

2、学习

3、搞钱

二、2023年在学习上做了哪些尝试呢？

首先是拿到了梦寐以求的导游证，去带团了；然后去考了教资，还在等待教资面试成绩；

自学了社群运营，在一些群里待过，听了分享，然后是看一些社区运营类的书籍。

今年也是第一次去学车，考一个驾照，在驾校里面也认识了一些新朋友。

下期也在备考六级，今天12.16终于考完了，终于没有什么大的备考任务了，只有备考期末考试了。

让我最得意的是我在得到APP上每天都有坚持打卡，认识了很多职场人士，每次看他们的分享都很有收获。

学到的新技能：运营公众号的技能，现在2100多的粉丝，还开了一个公众号小号，也是IP号。

12.16日还被青年π邀请来采访我做公众号变现的经历和一些自律方面的话题，好荣幸呀，第一次被公众平台采访哦。

三、今年看过的印象最深刻的书

今年算下来一共看了100多本书，其中印象最深刻的有《情绪勒索》。

这本书的作者是[美] 苏珊·福沃德，这本书值得我去反复回看。

以前，我不知道什么是情感勒索，看了这本书终于明白了。

什么是情感勒索？

也就是我们经常因为担心他人的反应而不敢做那些合理且符合我们自身利益的事。有些人将自己的梦想和计划束之高阁，只因为“确信”其他人会反对，但他们甚至都没尝试开口。他们想达成某些愿望，却自我设限，通过臆想中的负面结果给自己施压，阻止自己做自己想做的事，自己给自己制造了迷雾。

这就是自我勒索。

我在大二的时候其实想学跳舞的，但我觉得我妈肯定不同意，直接问都没问就没有去学习了。

自己首先就把自己否定了，设想了一个否定的结局，还没开始就给自己设置了重重阻碍。

当然还有一个原因就是不够渴望。如果真的热爱，又怎甘放弃？

其实，我现在也处于被情感勒索的状态，我的一个朋友天天向我倒苦水，让我感觉我很有义务帮助她摆脱苦难；

我的教练习惯拿让我换教练来当做理由来吓唬我，让我好好练车；

……

这些都让我感觉很不舒服。

也许我现在面临的这些大家没有遇到，但我举2个故事，可能大家也会觉得似曾相识。

我的室友之前天天倒苦水，说一点也不喜欢英语，这辈子都不喜欢英语。

本来我也挺喜欢英语的，但是后来我也不太喜欢英语了，没有用心准备六级考试了。

为什么会这样？

因为我在无形中受到了影响，那如果我能想到：室友说的只是她的观点，并不代表事实，我可以不认同她的观点。

这种就是提前把事说出来，让你有一个心理防御。

还有一个故事，我的朋友提前跟我说好：到时候我要是结婚了，可以来做伴娘，如果要随份子，那就给200好不好？毕竟刚刚毕业没有什么钱，如果刚好赚了钱，那就给500。怎么样？

我当时没有反应过来，随口就说：可以呀。

这种就是提前打好招呼，冲破你的心理防御，类似于引诱者。

那如果我们要想摆脱情感勒索，应该怎么做呢？

首先，停下来 ，阻断情绪；

其次，观察自己的行为和感受；

最后，合理分析并解决问题。

这本书讲了很多情感勒索的案例，值得我反复看，才能更好地辨别自己有没有被情感勒索。

也欢迎大家互相对照，一起阅读这本书呀。

四、今年最有成就感的事情

今年在自媒体上做了公众号和社群，收入突破了五位数。

可能不是什么特别有成就感的事情，但我走出了自媒体小白的第一步。

在社群里不断分享，被很多伙伴肯定，这种被大家认可的感觉真好。

以后公众号和社群，我都会持续做下去。

看了齐帆齐老师的书《人人都能学会的写作变现指南》，让我更坚定了我以后要出书的想法。

五、今年最想感恩的人是谁？

最想感恩的人是我男朋友，他在我感冒发烧的时候照顾我，在我失落的时候鼓励我，做我最坚强的后盾。

如果没有遇到他，我或许不会去昆明，不会去见粥老师，一是因为我没有这么多钱去，二是我还不会坐飞机。

我是一个比较缺爱的人，遇到他之后，他治愈了我，给我足够的安全感。

这是我们在一起的第一年，相信我们会经历相识相爱到相知的过程。

感谢你，我的男朋友。

然后还要感谢粥老师、可乐姐、七七姐、小先姐姐、我的同桌XDR、卷卷、我的社群的伙伴们和我的室友们、我的家人们等等，数不清了哈哈。

六、今年有交到哪些新朋友吗？

今年还认识了挺多新朋友的，很多都来自于粥老师的圈子和一些付费社群。

在粥老师的圈子里，认识了正正哥、缤纷哥、志光哥、北河二、木子哥等等伙伴，也和很多自媒体伙伴见面了，比如少少老师、太阳花姐姐、鲨鲨、一伴大哥、走姐姐等等，也去见了一下社群的老朋友，比如七七姐、花姐等等。

也通过七七姐认识了星子。

在付费社群里认识了洛琳、挽歌、畔畔、小她、贝拉姐、辰风哥等等。

通过公众号认识了同行号主：京京、水木栖、小月亮等等。

通过小红书认识了西鲸、小先姐姐（她在我的两个付费社群，我也加入了她的读书社群。

我自己也建立了自媒体社群和复盘社群，两个社群的人数加起来有100多人，里面的伙伴也在不断增加当中，有些是付费社群来的，有一些是我的读者过来的。

我之前还加入了弗兰克老师的合伙人，然后我搞了几个月之后，发现自己其实是不适合的，就退出来了。

在那里认识了小洁姐姐、水兰医生，后来小洁姐姐她还加入了我的复盘社群。

对，我还去见了日记星球的家人们，是星姐带我认识的，有点灯大叔、卫卫老师、美好老师等伙伴，我们还一起吃饭了，感觉特别的荣幸。

今年真的认识了好多新朋友，人数都突破5000了，很开心可以遇到这样一群同频的人，希望接下来我们一起同行。

希望新的一年还可以继续走下去~

七、今年和家人之间有什么难忘的回忆？

说来有点惭愧，我感觉还比较少呢，毕竟我平常都在学校里，父母都在外面，只有过年的时候才可以见见。

如果我今年带男朋友回去拜年，估计会特别难忘吧。

八、今年对你影响最大的一句话是什么？

是花生老师的这句话：“什么拯救了你，你就拿什么去拯救别人。”

复盘拯救了我，所以我办了复盘社群，带大家一起复盘。

写作拯救了我，所以我办了自媒体社群，带大家一起做公众号。

运动拯救了我，所以我办了运动社群，带大家一起运动。

记得2022年对我影响最大的一句话是“因为淋过雨，所以也想给别人打把伞。”

但我发现，很多时候你以为别人很需要，但其实他并不需要。

毕竟，爱是如他所想，而不是如我所行。

九、今年有什么高光时刻吗？你是如何创造了这样的高光时刻？

当然有高光时刻啦。

我的一篇文章上了粥老师的公众号，我看了可乐姐的文章，我也把自己一直想写的故事写了出来，然后我主动去群里链接可乐姐，把我的文章发给她看，得到了可乐姐的认可就，从而有机会让粥老师发现，上稿他的公众号。

当时还得到了200元的稿费呢。

另外，还有一个高光时刻是我公众号破了2000粉，自媒体收入破五位数。

今年公众号和小红书都在做，但公众号花的时间更多，有打赏、接广和流量主变现，通过不断坚持记录自己的成长故事，在公众号上也算有了小小的影响力，而且我还被青年π邀请做采访了，超级荣幸。

十、今年最低谷是什么时候？你是如何走出来的？

最低谷的时候是那个时候为了去脸上的疣，把身上仅有的一些钱都花光了，当时点完回来之后，那里就变黑了一坨，可把我吓死。

我以为被骗了呢，后来对方告诉我是正常现象，我才安心。

但那时又没有生活费了，跟一个朋友借了些钱，但是她居然第2天就问我要了，很尴尬。

没有钱怎么还钱？这可怎么办呢？

后来打电话的过程中，男朋友知道了我为了美花了钱去点疣，没生活费了，主动借了我一些钱，然后我说过几天一定还他。

因为当时我们刚在一起，挺不好意思向他借钱的。

到现在自然是没有还钱，但我却因此养成了存钱的习惯。

所以，这个低谷也让我真的意识到有钱才有底气。

这也是一种因祸得福吧。

十一、在赚钱上有什么体会？

1、太辛苦的钱不要赚，比如流水线。多做有复利的事情，让一次时间能够多次售卖，比如写书。

2、想去干一件事，先行动起来，在做中找答案，就像我做公众号一样。

3、当你能够帮助到一些人，你也就不愁赚不到钱了。

4、身体要好，它是赚钱的本钱。注意劳逸结合。

十二、今年我在写作上有什么心得体会？

可以不用固定时间、地点写作，养成随时随地能思考和习惯，这点也很重要，目前我现在能够做到了。

今年参加了粥老师的高阶营，虽没有中稿，但自己在不断的坚持写作，打造自己的影响力，也认识了很多读者，他们给我正反馈，那我更爱写作了。有时候自己纠结的问题，把它写下来，真的能得到治愈，这个也比钱更重要。

十三、今年我写的最满意的文章？

是这篇文章：是公众号上的这篇文章：建议：大学生在图书馆，不要只学习，你还要学会这6件事

这篇文章现在有5.2万以上的阅读量，当时写这篇文章是来源于自己在图书馆学习的一些思考引起的启发。

没有想到最后它成为了爆款，真的好意外哈哈。

也希望这篇文章可以帮到更多学弟学妹们呀。

希望自己明年能写出阅读10万+的文章，相信一定可以的。

之后还要写一篇关于自我介绍的长文，加油加油。

十四、今年身体状态怎么样？为什么呢？

今年共发烧了3次，暑假高烧烧到去打吊针了，开学后也发烧了一次，12月份也发烧了一次。

不知道是不是自己体质太弱的原因，但我知道了自己是湿寒体质，要少吃寒性食物。

还是注意饮食和保暖，然后得加强运动呀。

十五、今年解锁了哪些取悦自己的方式？

1、去看一些书籍和电影的解说版本，缩短了我要一个个去看的时间，看完之后我再会决定这本书和电影。

2、和男朋友去了昆明、郴州、武汉旅游，明年可能会去杭州、北京、洛阳旅游嘿嘿。

3、给自己买了很多纸质书，看完了的纸质书也会和伙伴们互相换着看或者送出去。

4、每隔几天会给自己买喜欢吃的水果，比如苹果、脐橙等等。

十六、今年主动挑战自己做了哪些事？进度怎么样了呢？

1、今年挑战了公众号更新100原创文章，已经完成了，还超过了，但是赞赏目标没有达到。

不过也没有关系，毕竟我写的是我自己想写的，我手写文心也挺好。

2、还在公众号上每周更新复盘，也都坚持下来了呢。

3、也开始在社群里每周做分享，今年真的是自在社群分享最多的时候了，用社群倒逼自己输出，以教为学。

4、看完了100多本书，2023年真是自己看书最多的一年了哈哈，真棒。

十七、今年养成了什么比较好的心态、思维方式？

1、随时随地都能写作，无关时间和场地，比如在高铁上写复盘文，早地铁上看书等等。2、总是能够很快调整状态，不让自己内耗太久。

3、真诚分享、帮助他人。

十八、今年在哪些事、人、执念和解了？

1、之前以为自己在简书被骗了，后来链接上了齐老师之后才知道自己误会了，还好解释清楚了，真相大白。让我能和他们和解，也跟自己和解。

2、当我的小红书500粉之后，我突然发现自己只有点赞、评论，没有什么涨粉了，咨询了清鱼才知道是自己发的太杂了。好在小先姐姐给清了我的定位和对标博主，帮助我想通了分享的内容、目标人群和变现方式，终于可以和自己和解了。

3、执念：还是很喜欢买东西。确实，我的宿舍的东西都快堆不下了，之后准备每天丢弃一样物品，还可以用的但自己不需要的则可以当做二手物品卖掉。

十九、今年最大的遗憾？什么原因造成的？

考驾照科二考两次都没有过，只能等到2024年继续考了。

因为自己开车还是比较快，考两次都没有过。

二十、今年收获最大的？

今年脱单了，有男朋友，他在我暑假租不起房子的帮了我，送了我打九价，更重要的是在我焦虑、情绪内耗的时候给我想解决办法，是我最坚强的后盾。

二十一、对2024的期待？

之前写了一篇2024结果清单，还是很期待2024的。

这个时候我已经毕业了，走向了新的生活，又会怎么样了？

或许会更加自由吧，我们且走且看。

写在最后：

呼呼，2023复盘总结文终于写完了，一天写几个问题，没有想到还挺快的，成就感满满呀。

这篇是参考的花生老师给的复盘问题模板然后自己创新地改了几个。

你的2023年过的怎么样呢？也欢迎你的分享呀，一起复盘起来吧~