如今健身的意识覆盖程度已经很高了，朝着全民健身的时代走进，对健身都大佳赞扬。
健身没什么了不起，坚持健身也没啥了不起，你如果从健身中得到些什么，那可能就是健身那一丁点的意义吧。
我从大三开始晚上跑步，那时的跑步并没有健身意识，那时的跑步是为了要挣脱在寝室打游戏的堕落生活，跑着跑着，感觉运动可以为自己的身体加快产生雄性荷尔蒙，来吸引雌性。
毕业以后，接触到健身的视频，审美标准被洗脑了，那健美的身材，我也可以拥有，然后就自己徒手俯卧撑，那时也就做俯卧撑，每晚坚持做，好像起到了点作用，胸肌发达了，在然后做引体向上，这个我认为王牌动作之一，每天都坚持做，但没感觉到自己的变化，后来有天发现自己也有了鲨鱼线，背部也有了些线条感，我才知道，还是有效果，如今，我还在健身这个海洋里摸索，同时也摸索着自己的身体感觉。
健身带给我的东西很多，对我个人而言，它帮我内耗了焦虑，治疗了悲伤，战胜了孤独，外加身材有一点点的朝自己喜欢的样子变化。
健身已成为我的信仰，但你要说从中悟到些什么，可能我还没到那个阶段，每个人都有他自己的阶段，层级，你想像不到的，不代表没有。
坚持健身没啥了不起，但你坚持做的话，会有相应的回报，请相信坚持的力量，相信坚持健身的你，也会从中得到些什么，得到你想要的结果，得到意外的收获。
