情绪智慧绽放课
第一天分享：李宁
这次是复训，去年上过一次情绪智慧绽放课，这一次的课程比上次升级了，体会也完全不一样了。
上午分享了大家不太明白但自己本身走存在情绪，和情绪给我们带来的身体感受，忽然想到一个闺蜜正被焦虑的情绪所折磨着，中场休息只想给她打个电话让他来听课，想让她尽快走出焦虑，一直想帮助她，不知道从何下手，这是一次多好的机会呀，好在她下午来了，希望她可以尽快调整。敲击疗法很神奇，敲的时候想着胃不舒服，敲完后果真好了很多。
下午的体验真是让我把这辈子的眼泪都流光了，我的角色是大女儿。四代同堂，其乐融融的时候，忽然意外爆发，爸爸离开了我们，当时我还懵懵的，没走入角色，当妈妈离开的时候我死命抱着她，当时那种不舍特别特别真实，我宁愿走的人是我。第三个离开的就是我，我担心弟弟先走，也舍不得弟弟走，虽然对老公和女儿还有万般不舍，也感受到老公和女儿对我的不舍，但我依然还要毫不犹豫的离开，只想要他们好好生活。最后我们离开的人又被家族人员接回来，抱这老公我哭了很久。回到现实中，在生死面前又有什么大事呢，珍惜眼前人，更好的孝顺父母，爱孩子，爱老公，锻炼身体，好好过好每一天。
