从开始写《修炼记》起始，本人就开始反思自身问题，打造内心秩序，让自己在纷扰的世界安住下来。
今天就写写焦虑、不确定的时代中安住下来的故事。
01
焦虑仿佛成为这个时代的主题词，身边的朋友/同事动辄就很焦虑的样子，30多岁感觉每天都是焦头烂额的模样。
孩子1岁多，同事就开始焦虑孩子上幼儿园的事，幼儿园刚搞定，就开始焦虑上小学，到处打听哪一个学校更好，比较和纠结，仿佛每天都要做出重大的决定。
她看到闺蜜买了6万多元的包，看看自己1万多元包老公都舍不得给买，实际上对于她而言，这个包用处不大，很少带，只是在闺蜜面前，虚荣心作祟，骄傲的自作自受。回家后对丈夫上鼻子瞪眼，左看右看总觉得人家老公真棒，心力交瘁。
他的同事这次竞聘上了一个新的岗位，他觉得自己的能力也不错，至少比这东西强，是不是领导不喜欢自己，还是其他原因，心急如焚，搞死自己了。如果是完美型人格的人，估计要焦虑疯掉。
…………
这样的事总是或多或少发生在身边，人变成一种情绪动物，活在别人对自己的影响中，活在别人的眼光中，活在比较中，成为一种阳光下傀儡，可悲的活体。
在这个不确定的时代，如何安住？活出自己，才是最棒的你。
02
第一个建议：回到初心，尝试确定哪些对自己才是最重要的东西，并用余生去维护、培育
难得糊涂，邓板桥的这句话，是诸多仁兄的混世哲学，谈不上错，但对于想过好日子的人而言，活明白至关重要，什么叫活明白。
明白哪些才是最重要的东西。
孩子的成长？父母的身体？自己的健康？心态？个人的成长。
相信每个每个阶段都有不同的诉求，但是哪一个是值得用一生去追随。
如果是未婚的人，是找个好伴侣重要，还是自己活出样子、活出尊严、活出气质的生活，男的温润（优秀、刚强）、女的优雅，相信每个人都自己的选择。
选择方向，就是去除不必要的东西的过程，毕竟生命有限，最关键的时光给予最重要的事，专注去做。
我的余生最重要的，修炼心态，让自己优秀，这样才能帮助家人。
03
第二个建议：烂开始，早行动
世间有千百个道理，只是听明白的人，最终能知行合一不多，知行合一是一件反人性的事，如同刻意练习一般。这个建议说烂了，我组建的三件事群，有人坚持一段时间就坚持不下去了，只要不坚持，总有理由的。
理由都是自找的，做一个坚持的人，做一个行动。
讲真，有三种人不愿意立刻行动：
一、太懒，畏难情绪严重。
二、对未来充满憧憬，也知道一些努力成长的道理，只是吃不了这苦。
三、期待一切准备妥当再行动。
总之，就是打死不开始干，想清楚、想明白，当然没有错，只是机会没有了，一味的等待，最终机会失去，没有在行动中完善。
因为，靠想是想不明白的，干中成长才是王道。
在这世上，不想做事，可以找到无数的理由。
而想做事的人，就给自己一个理由：我们要好好的活着，成为一个不后悔的人。
04
第三个建议：着眼开阔视野，而不是在意小世界对自己的看法。
很多人一辈子都在一个小集体中，平时就特别在意团队中别人对自己的看大，叽叽呱呱的，一个人在一个团队是否受到欢迎其实可能是这个团队的小世界的事，甚至在一个企业中是否得到提拔、提升，这也只能代表一个企业的事情，换个领导、换个团队，或许真的不一样。
就有同事被其他同事批评，就认为自己一塌糊涂，其实，因为一颗树，忘掉整个森林的故事又一次重演。
对于我们身边的很多人而言，不是说不重视身边人的看法，而是把身边人的看法拿来主义，过滤为自己所用，这样的态度，就如同使用设备，就是帮助自己成长的，而不要变成内瑞。
别人的建议和想法、甚至是批评，只能是修炼自己的一个工具而已，如此想法，就加上视野向外，想不成长都难。
那么什么是成长，我的定义是不断突破现有的认知界限，探索到事情的规律，并能切实快速找到本源，解决问题帮助别人，遇到事情不慌，从容应对。
如此而已。
05
第四个建议：多用点时间在提升自己的生活质量上，而不是要等到退休后再想这样的事情。
我认识不少哥们、姐们就是“太太主义”——工作太忙了，没有时间休息；回家太累了，没有时间看书。
等到没有兴趣、除了工作、除了看电视喝酒外没有其他事可以做，这就是非常空虚的表现，反正这个时代不缺空虚的人、不幸的人，流行空虚感，就是一种对生命无从把握的感觉。
内心的充盈成了稀有物。
对于大部分人学习和成长是孩子的事，自己的人生封顶了，也不愿意耗时间去做这样改善生活的事。
什么叫做改善生活质量？
当然不是挣越来越多的钱。
改善生活质量是保证基本生活的情况下，培养1-2个兴趣爱好，保持旺盛的学习成长的势头，有自己的圈子，一起成长。
有人说，不需要，我督促孩子成长就行了？
不知道，有没有想过，孩子是怎么想的，你自己都不优秀，有什么资格去要求孩子优秀。
这就是古话，己所不欲勿施于人。孩子就是那个人，不是我们的私有财产。
让自己内心充盈、保持奔跑成长的姿势，与孩子一起成长，这就是我认为的改善生活的质量，正如“胜利者的奖赏就是自己的兴趣、享受和内在的满足。”
06
第五个建议：掌控自己的时间、掌控自己的生活
焦虑的人心态偏弱，却有种“明知山有虎偏向虎山行”的自杀欲望，对自己无法掌控的事趋之若鹜，排除脑子进水的可能性，就是缺乏自我正确的认知。
明知领导的心思别乱猜、别乱迎合，却偏偏要迎合。
明知你要办的这件事，涉及的方面特别多，还要把是否成功的责任放在自己的肩膀上，有一种我不入地狱谁来入地狱的壮士扼腕的决心。
……
如把可掌控的事的占比调高一点，比如自己通过努力可以实现的、通过看书学习到东西、与孩子沟通、把手边可以做的事尽快做完，那么成就感油然而生，幸福感也可能随即而至。
这或许是很多人幸福的秘密吧。多做点可掌控的事情。
（未完待续，这篇文章大约要写6000个字，得空就补充点内容上去）
2018年7月11日
