顺智2021.06.30日课 73/100

1.修恒：

a读书：

b站桩:40分钟

胎息法:500个

2.修慎言：心平气和，好好说话。做到

3.修仁：

4格物致知

---是什么:没劲儿，疲惫，看啥都不顺眼

情：情绪低落 间歇性心烦

欲：想休息

念：好想一个人去安静的地方呆几天

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