陪伴雨姐姐和帅帅弟弟成长的过程，让我更觉得：吃不仅仅是吃，营养不仅仅来自于饭菜，更来自于对宝宝心理的滋养。
而这一切都来源于实践，来源于父母的身体力行，言传身教。
宝宝辅食如何添加
大家好，首先感谢大家来到虫子妈妈的育儿群里，也知道你们都是抽出时间来听虫子妈妈分享的辅食课，所以万分感谢！今天我也是第一次在微信里为大家分享课程，只是想把有用的知识分享给我身边的每一位宝妈们！我先自我介绍一下，我就是虫子妈妈！现在呢，已经是两个孩子的妈妈了！大宝马上五岁了，，小宝也已经四个月了！在育儿的路上一直奔波学习，就是希望孩子可以快乐健康的成长！ 我相信大家和我是一样的心情，一样的想法！今天呢，就是想和大家分享一下，我学习到的辅食课内容！希望对大家有所帮助！在听的同时请不要打扰，中途我会有提问，大家可以踊跃参与！谢谢大家的配合！
在这里我想先问问大家，大家觉得宝宝是应该4个月添加辅食，还是6个月添加辅食？大家可以回答一下！
好的，我看到了，答案很多，其实，随着宝宝慢慢的长大，宝宝是会有很多小信号提示你们的！比如，大人吃东西的时候，宝宝会专注的盯着看，bia 叽嘴，甚至是抢爸爸妈妈手里的食物；这个时候的宝宝会把他能拿起的东西都啃的湿湿的，还有一个重要的信号就是宝宝是可以坐的，脖子是可以自主灵活的抬起的！如果出现这些“小信号”的时候，爸爸妈妈们就应该考虑：宝宝是不是应该添加辅食了呢？
给宝宝添加辅食不是跟人竞赛，也不是越早添加越好，一定要等宝宝的身体准备好了再开始。
宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤
宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣
宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动
宝宝是否出现了吃不饱的表现
宝宝挺舌反射是否消失
宝宝有了尝试吃东西的行为当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号
是否可以独立坐起
添加辅食的时候，应注意观察宝宝的反应。如果宝宝很饿，看到食物就会手舞足蹈。相反，如果宝宝不饿，则会将头转开或是闭上眼睛，遇到这种情况，爸爸妈妈一定不要强迫宝宝进食，因为如果宝宝在接受辅食的时候心理受挫，就会给他日后接受辅食带来极大的负面影响。
一定要做一个有远见的父母，建立育儿格局！
什么是辅食
把辅食添加进奶瓶一定不是添加辅食，这只是吃进去了，并没有参与咀嚼，吃辅食其实是孩子的本能，让孩子从第一口辅食开始，自己吃！一定不要低估了孩子的能力！
从6个月，月龄开始，补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上！纯母乳喂养还是按需喂养，生命的最初6个月，是要纯母乳喂养的！
12-24月龄，幼儿每日摄入的热量分析，固体食物约占67%，母乳约占33%，喝奶多了，其他食物必然就吃的少了！
制作辅食，一定提前备好孩子专用的，餐垫，碗，勺，刀，小案板，蒸锅，小奶锅！这些就OK！没必要买那些婴儿辅食机，孩子吃泥糊状也就那一两个月！
一定要尊重孩子，鼓励孩子，让孩子动手，锻炼孩子，千万不要怕孩子折腾的太乱太脏，不要太限制孩子！我家老大1岁10个月就会自己用筷子夹饭吃了！所以说孩子的能力都是被大人影响的，你越觉得他不行，他就觉得他不行，久而久之，孩子也没有了信心，总是怀疑自己！
添加辅食，一定是宝宝来主导的方式添加！孩子是知道饥饱的！
一定要尊重孩子的成长，从添加辅食上就可以让孩子的能力得到全面的发展！（比如：语言表达，咀嚼吞咽，感觉感识，手眼协调，使用工具，视觉空间）
添加的辅食应该由高铁食物开始，高营养，高密度。
辅食逐渐添加完成后，营养一定要丰富，以优质蛋白为最佳首选（鱼，肉，蛋，奶，如果蛋，奶过敏，那么可以补充豆类，红豆高铁量很高）
每天户外活动一小时，可增加营养的吸收能力，多元化食物，注重铁和钙，顺序不重要，尝试不过敏即可。
一岁以上，一般的食物应该都可以消化吸收了。有的妈妈说，我的孩子怎么吃什么拉什么？婴幼儿吃下去的食物从粪便中排出是很正常的！
情绪与健康
一定要一家人一起吃饭，营造尊重，正面，愉快的进食氛围！餐前一定先洗手！
规则与界限
给孩子从一开始吃辅食的时候就养成习惯，吃饭不可以看电视，坐在凳子上吃饭可以用餐具，离开，必须放下，告诉他们这样很危险等等，从小的习惯养成就注定了以后孩子良好的吃饭习惯！我家老大，从小吃饭，我就说不允许吃饭得时候看电视包括一切电子类产品，吃饭，筷子勺子，可以用，但是离开凳子必须放下，以免发生危险！每天如此，每天如此，孩子长大了，有一天，家人开着电视就要开始吃饭，她就跑过去自己关掉了电视！从小我就给她想要用的勺子，筷子，我家老大1岁10个月，在没有任何人交她用筷子的情况下，自己学会了使用筷子夹菜！一岁多我就给她用了剪刀，两岁左右留给孩子用了针，记得有一次，在她三岁的时候，给她报了画画课，老师正在做手工，桌子上有剪刀，她顺手就拿起来想帮老师剪东西，老师担心的说，你别用剪刀，危险！还没等我说话，她就说了句，让我一辈子都忘不掉的话！老师，我两岁都会用针了！孩子得有多大的自信才能说出这样的话啊？
有些妈妈说，我家孩子吃饭必须看电视，不看电视就不吃饭，吃饭总要让人喂，不喂就不吃了，每次做饭，这个不吃，那个不吃，我想说，是谁造成的？大人需要反思的！给孩子的心里营养一定要充足，孩子会活的更有自信！你总是怀疑孩子，觉得他没有能力做到，比如，孩子还没有出牙，这个不敢吃吧，你还小，筷子不敢拿，等等等等，大人总是一味的去否定孩子，孩子从哪里来的自信！我们都应该换位思考一下，你成天被别人否定，你是不是，真的就觉得自己不行呢？你的心情是怎样的？在听辅食课的时候，讲师让我充当婴儿，另一位妈妈充当大人，给我喂水果，一口接一口的wei，我嘴里还没有咽下第二口就位过来了，说实话我已经不想吃了，有点烦躁！你们回去的时候，平时怎么给孩子喂的，角色互换都可以感受一下孩子的心情！
