赫拉克利特有一句著名的名言来表述万物的变化：“人不能两次踏进同一条河流。”这句名言很受欢迎，常常可以看到引用来比喻人不在同一个错误上犯相同的两次错误。
河水每时每刻都在流动，前一刻的河流跟后一刻的河流是不同的，所以两次分别踏进的河流已经不能算是同一条河流了。
两次踏进河流的这个人也是不同的，只是人的变化不像河流的变化那么明显罢了。
每一秒世界万物都在变化，只是这种变化微小到难以察觉，现在的我和一分钟前的我是不同的。
有些事很难用语言来说清其中的逻辑与变化。就像老子的“道可道，非常道。”心中的道，一旦用语言把“道”表述出来，它就不再是原来那个“道”了。有些事只能意会不可言传，表述出来少了其中蕴含着的韵味，就像一道菜肴，不同的厨师做出来的味道口感不同，自己做的是原汁原味，他人用同样的配方做出来的菜式是另外一种原汁原味。
