#5点半晨读第96天
你想告别“浆糊逻辑”，科学地坚持自己么。
——澳大利亚心理咨询协会推荐的一本必读书目#《自我边界》，作为咱们共读的第➐本书，今天和姐妹们一起开工啦。
这本书乔治·戴德写给越努力越焦虑的小伙伴，是一本可以帮助我们重建人生秩序的觉醒之书。
当你将人类行为的生理和心理学动机层层剥离，只剩下最基本的内容时，你就会得到一个简单的概念——能量。
学习财富飞轮的时候老王就说到，能量是我们做一切事情的底层燃料。所以当我们的愿力大于能力的时候，是多么值得庆祝的一件事，因为技能上的东西可以修，但没了底层的燃料，意懒心慵，连自己的渴望都调动不了的时候，就别提成事了。
鼓励和帮助焦虑紧张的人放松下来，会让她们意识到自己并没有陷入绝境，会让她们明白，她们并没有失去理智，这是一种能力，更是一种爱。因为这是唤醒和找回她们心底力量的过程，是底层能量的补给。真正能解决问题的方式，都是从根本上出发的。
通过安妮和彼得的案例，我们知道他们经济条件很好，但安妮却永远都没有安全感，而彼得也陷入深深的内疚中，甚至怀疑自己的付出不值得。其实，不管是谁，向别人寻找根基，寻找安全感，都是徒劳的。风筝已然在空中，线拉得太紧，会断，拉得太松，会两手空空。与其焦虑，不安，不如丰盈自己，向内生长探寻。随风飞舞宛若蝶影，捧书静坐犹如沉香，安全感永远都只能自己给。
无论你面临什么样的境况，你是唯一能够控制你自己生活的人。想让上帝发笑吗？那把你的计划告诉他吧。没有人有能力“让你高兴”，你只是为他们提供了“让你高兴”的机会而已。生活掌控在自己的手里，无论什么情况下，你都是那个能直接引导自己人生走向的那个人。
我们要清楚自己的边界，知道不同圈子的游戏规则，因为只有这样，我们才能获得最大限度的自由，龙无疆，池有度，值得探寻！
#《自我边界》读书笔记
#梅之雪年度共读营
