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这大半年我养成了三个习惯
克麻早起读书第289天 这大半年下来，我稳固地养成了三个习惯 一是#每天坚持5点早起 即便阳的时候也没停过闹铃，每天准时醒来，不是为了卷和虐自己...
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工作是现实，理想是远方
克麻 | 5点半晨读第207天 工作是现实，理想是远方 001 工作讲究的是双赢 1.合作讲究的是双赢，本质就是价值互换。老板只在意你为他创造的...
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你有原生家庭的痛么？
克麻 | 5点半晨读第203天 今天共读完了原生家庭的部分，关于原生家庭的问题，李松蔚老师给出了改变工具箱中的几点方法: 001 分离原则 要完...
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2023-03-22克麻 | 5点半晨读第202天 今天共读《5%的改变》原生家庭的部分P84-97 很多问题确实源自原生家庭，但当我们把所有的问题都笼统地归咎为原...
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解决问题不需要连根拔起的改变
克麻 | 5点半晨读第201天 #《5%的改变》读书笔记 #清单体读书笔记写作法 幸福的童年治愈一生，不幸的童年被一生治愈。 原生家庭的影响不管...
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全职宝妈5点早起读书第200天的新改变我是一个两娃儿宝妈，儿子初三了，女儿一年级。 今天是我5点早起晨读的第200天。 经过这段时间对输入（快速阅读）和输出（总结写作）的刻意练习，我...
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《高效学习》——如果你从公司离开了，你能带走什么？克麻早起读书轻分享第193天 1.给大家分享一个 选书“面试表” 四步掌握如何选适合自己的书！ 2.再给大家介绍一个——康奈尔读书笔记记录法 第...
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《5%的改变》四两拨千斤
克麻 | 5点半晨读第197天 《5%的改变》P19-37 想做读书社群运营的书友，点赞留言抱你进群 大家都见过修车时用的千斤顶吧？现实版的“四...
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《5%的改变》——我们需要恰到好处的刺激#克麻 | 5点半晨读第196天 #妈妈无忧书院 第10期共读开始了 #《5%的改变》 看标题就知道，我一定会有所获！因为没有一蹴而就的事情，我...