人们常常用凌驾于他人之上的方法，寻求优越感，掩饰自卑的本质。用强硬的手段，掩饰内心的虚弱，是很多人掩饰自卑感的方式之一。同样，哭泣、愤怒、逃避，都不是摆脱自卑的积极手段。
错误地界定优越目标，会让人在生活中迷失自我，不但找不到成功的方向，还有可能滑向堕落的深渊。
作者在书的第一章就明确告诉我们——人生有三个重要任务，在完成这三项重要任务的过程中，不断为自己修正目标，才是有意义的人生的打开方式。认为自己的人生是富有意义的，自信心、自豪感、对人生的掌控感都会随之而来，这些都是对抗自卑感最有效的武器。
️ 第一个任务，解决个人的生存问题——也就是工作问题。为了解决生存的基本问题，我们总是要确立一个职业，这不仅仅是生存需要，也是让我们自己保持活力的精神支柱。
中国有句古话，知之者不如好之者，好之者不如乐之者。一份你乐于为之努力、在一个个进步中获得成就感的工作，可以让人免受挫败感的侵蚀，从而远离自卑。
️第二个任务，是摆正你与社会之间的关系，树立积极向上的社会情感。如今我们享受着前人给我们留下的文化、艺术、哲学，享受着现代科技给生活带来的便利，这些都是我们从他人那里获得的。对我们获得的所有心怀感激，对身边需要帮助的人伸出援手，这样的人无论在哪里都不会孤独。相反，有的人只是每天想着“我应该从世界上获得什么“，总是觉得全世界都亏欠于他，这样的人永远生活在患得患失中，不能得到快乐。
群居是人与生俱来的本性，没有人能不顾身边的一切，完全独立地生活在世界之中。所以，在群居中学会合作，在合作中学会互利共赢，才是一个人可能成功的根本。
️第三项任务，与伴侣建立和睦的两性关系。专门研究婚姻两性关系的心理学家，曾做过专门的跟踪统计，和配偶关系和睦、家庭幸福的人，比单身和离婚者更不易感染重大疾病。当然，和谐的两性关系，从来都是建立在互相尊重、互相理解爱护的基础上，任何不平等的观念和做法，都是摧毁一段感情的杀手。
总而言之，自己热爱的工作、积极的社会情感、幸福的家庭关系，拥有这些的人，无疑是充满希望和活力的，这样的人更容易远离自卑。
我们已经为人父母，对引领孩子走好人生之路，充满焦虑，不妨用这三项来衡量自己的人生——因为父母的生活是孩子人生的脚本，你可知道自己的示范，正在给孩子形成重要的影响？
