才一个假期没见，总觉得像隔了好久好久，再见面真的是倍感亲切，还是熟悉的场地熟悉的小狼们，真好！
今日总结
早起的鸟儿有虫吃，勤奋的人儿有收获，给自己坚持训练的孩子们点赞。
尧尧的身体稳定性更好了，脚步更清晰，但在启动速度上还是得加强，有时候不是他做不到，是他没想到。另外持球基本动作时候身压得太低，胳膊肘夹着，要改，否则会影响重心。
同样基本动作哈腰太低的还有李思辰，要把上身直起来一点做动作。她现在的动作幅度有，但是核心力量不稳，有空在家做做平板支撑，会对她有帮助。
虎子的重心有改善，基本动作比以前漂亮，重心下去后做动作会更自如，但想提醒他脚底下的灵活性，我今天一打一也跟他说了，不能啥时候都缩在里面防守，脚步是练出来的，不是缩出来的，看似不被过，等以后大家把半截篮练出来了，你想防都防不住，自己给自己上量，多练多得。
小左的身体力量有提升，做动作腰部更稳定，在外线突破动作也不错，注意遇到篮下力量抗衡的时候，最后一下动作要做完，转全，站稳出手，不要转一半就投。
李昊宸的走步太多了，太着急，而且对抗不上，别人一碰就倒，一推就歪，如果力量差，就用时间差，用脚步去打，记得假期前他跟王鹏竣一打一那会特别好，要抓紧调整。
王鹏竣要把动作做得更有质量，动作不是越多越好的，一个变向要有一个变向的作用，如果做十个动作还在原地，那这个是无用功。
顺溜把训练的状态持续好，两个小时的课，集中一会放松一会，教练喊了认真点，教练不喊就忘了。训练是给自己练的，这一趟跑都跑了，为什么不更认真点？
笑笑防守的脚步不满，但是爱犯规，把手打开，扬手防，只要干扰到位了，你的目的就达到了，不是非要把球抢下来，你只要影响了他的命中率，就是你的成功。
王相博在训练中要清晰明确每一个动作，篮球场上一步就是一步，两步就是两步，当教练说一步急停的时候，不是我随便做，做过去一蹲就可以的，凡事有凡事的规矩，不是依靠自己舒服。当自己做了错误动作后，可以一时改不过来，可以一时身体不听使唤，但要知道，我刚才的动作，是对是错，跟别人有什么不一样，他做的对还是我做的对。带着思考去练习。
随着神兽归笼，我们的训练也回归正轨，一切按部就班，我们继续！
