近两天，气温下降，适宜的温度，很是让人舒服。
晨起，阳光普照，晨风清凉。推窗而望，窗下的榕花开了，花花绿绿，像一把大大的花伞撑在院子里，好看极了。
我喜欢看花开，静静地看，很享受，很愉悦。早上有这样的美景呈现，心情大好。
上午去按摩身体，无论多忙，身体第一。保养是为了更好的生活，养好身体，才能谈其它的。
做了一个小时的瑜伽，微微出汗，过程有点累，但练后的舒服轻松，不练瑜伽的人是体会不到的。
虽然大部分时间，都投入到运动中，但我并不后悔，运动，锻炼，是最值得我去做的事情，人到中年，还有什么比锻炼更重要的呢！
感谢自己的坚持不懈，加油！
