其实正好最近的日子，就在尝试破一个框。关于坚持和专注。
马上要到33岁生日，对自己的了解也越来越深。我是一个学习，研究和分享能力很强的人，但是在人际沟通的方面，却做的很差。这也会限制我职业生涯的发展。总是靠自己的见识，对问题的分析和策略去赢得工作，缺总是因为人际关系和沟通方面的问题，放弃工作。
我的本职工作是运营，负责一个原创设计衍生品平台的线上线下运营工作。带领一个十人的团队，对CEO负责。工作中的困扰主要来源于跟CEO之间价值观的不同，以及沟通问题。这也是迫使我加快速度去做转型，想发展自身个人技能培养和输出，打造个人品牌的原因。
为何三十三岁，还没有形成自己真正的个人技能，我做过一些分析和总结，把问题归结于，坚持。10000小时定律，可真正坚持和深入打磨的技能，有超过1000小时的么，都还没。除了学生时代，真正进入工作。没有在一个技能方面的学习和钻研，真正坚持下来。我的框，就是坚持。
Aware 觉察
自己的不坚持由来已久，本身就是一个毅力并不强的人。同时又有一颗好奇的心。最简单的不坚持，健身房，保健品：健身房坚持了不到两个月吧，其实是一张两年的卡；保健品，澳洲买回来的，且不说作用与否，是否应该吃，每日一粒而已，仅仅是这个动作，也没有坚持下两个月。
最近在进行的英语学习，可以说也尝试了无数方法，均没坚持下去。
比如阅读，经济学人，每天一篇，很快中止。
比如不看字幕去看美剧，枉费我对美剧如此之热爱，还是没坚持下去。
最大的没有坚持是大学时候背诵GRE单词，红宝书，坚持下去，现在可能就在美国了，可惜当时，没有坚持住，GRE没过关，最终放弃了出国这条路。
都列在这里，好像挺丢人。但这些都是真实的记录。
再深入一步，去觉察当时的情绪和没有坚持下去的动因。可能又分这么几点。
第一，懒，意志力。
这个是大多数人的通病。没有正向激励，没有监督，没有什么即刻的压力的时候，就是懒。没有给自己要求，直接懒的本性复发。
第二，环境变化。
可能还在努力坚持，突然工作上发生一些事情，突然需要出差，或者家庭有事需要处理，每天固定的时间安排被打乱，一下就会懈怠。一天没完成，就有后续更多。
第三，没有看到成果。
一个月过去，都没有看到立杆见影的效果。可能真的会很受打击。坚持是一个很费力的事情。于是乎，顺其自然去了。。
Accept 接纳
人，懒的还是多。所以会有各种互助小组，会有各种社群。所以会有各种让你坚持下去的办法。
另外一方面，人，毕竟还是没有被逼到绝境。
没有监督的情况下，也许这样是正常的。
目前的状况，我希望去塑造自己的个人品牌，我希望以此获得收益，那只能付出别人所不及。发挥自己善于学习和分享的长处，并且落实。
Appreciate 感恩
说真的，我不知道去感恩谁。目前的境况，其实不应该去怪谁，也确实不知道去感恩谁。
还是感恩自己吧，在如此“高龄”，尝试去做一些转型。尝试让生活活在自己的轨道中。
我还有勇气，还不想妥协于这个社会，每日疲惫的回到家中，还在捧起要学习的东西，开始另外一种工作。对自己的努力，说声感恩。
也感恩自己的妻子，无数次听我各种倾诉，尽管她做不了什么，但是还是在照顾着我的生活。并且努力化解我的情绪。也说声感恩。
至于对手，至于把我逼到这样境地的工作环境，我也许还没大度到可以说感恩。也许待我真的走出自己的路的那一天，我想，我可以对他们也说声谢谢。没有他们的逼迫，我还走不出这一步。
Act & Adhere 行动和坚持
至于学习和输出的领域，各种比较之后，第一步，我选择了英语。原因不具体说。但是目标是，希望自己在几个月的时间内，英语可以有一个质的进步，达到自由与外国人交流的程度，可以自己去国外旅行，同时应付工作中碰到的外国人。噢，能不用字幕看懂美剧也算。在自己33岁的年纪下，达成这一目标。给职场中，大龄人学英语提供一条路。
我的底子一般。完全是自己摸索学习路径。这是长项。难处就是坚持下去，做出一些成果。然后输出，这又是长项。
行动，每天在做英语听说，阅读的练习。目前的工作，每天晚上可以有2个小时做自己的事。一天2小时的英语学习时间，加上上下班路上通勤的时间，就是我做这件事的全部可用时间。
如何坚持，几个方面
1. 不给自己找借口，直接说声tmd，直接干。
每天真的不想做，不想做就拍一下桌子，立刻去做，别给自己找借口，no excuse，成年人做事情也不用考虑兴趣，这就是必须要做的。
2. 每日记录
前段时间一直在做自由写作的练习，把每天的进程记录进去。其实也是一种运营笔记。这个过程让自己的坚持非常有效。后续可能要做的，是增加一些正向的记录，把每天的进步和点滴成长一起记录下来。
3. 万一有一天没坚持住
一定接纳自己，多一天是一天，不能给自己负面情绪。
4. 目标定的再小一些
阶段性，小一些，让自己能坚持住为目的。不能把自己压垮。
一切，一切，正在进行中，写下这一篇，同样作为见证。
