2023-03-13

感恩！六点签到

当你初次觉知某些事物时，就在你将它概念化或分辨之前，有短暂的纯粹觉知。

那是一种正念状态。

通常，状态很短暂，就在你把目光与心集中在事物上的那一刹那，在你把它对象化，在心里锁定它，并把它从其他事物中抽离出来之前。

它发生在你开始思考它之前，发生在你心里说“哦，那是一只狗”之前。

那个流动的、焦点柔和的纯粹觉知的时刻就是正念。