最近因给饮水机换水被自己水杯中的开水烫伤，除了周末休息，也突破了”坚强“的身份，申请休病假，昨天请病假前在想：”自己坚持坚持也可以去公司上班“，然后转念一想我怎么对自己如此残酷，如果是身边朋友受伤我肯定说好好休息吖，为何到自己这里就背负着坚强和隐忍呢？觉察到自己对自己不够关心与爱护，我并没有好好对自己，甚至我对自己并不够好。当你一直坚持不说自己的痛与伤，别人怎么知道你的痛呢？自己对自己不够爱护，不为自己争取利益，他人为何要爱护你，为你争取利益呢？适当的给自己一些空间，让自己柔弱和松弛下来，永远记得给自己足够的关爱。
我记得烫伤那天还加班到晚上10点，感觉自己脑抽了，虽然请病假但从早上9点就开始处理工作，一堆事一堆人找你，总部人找我催作业时，我判断了紧急性，告知他们今天给不了，我烫伤了在休病假，收到他们的回复：先照顾好自己和好好休息，晚点给，我被“先照顾好自己”触动，在他人说你先照顾好自己，我还在拼命的处理工作？怎么感觉自己没理清重点呢？反正我被Laura的话暖到和引起思考，很多事情不是十万火急，没必要赶命似的处理，可以慢一点再慢一点，但老板紧急的数还是不要慢的好，对事情的紧急性有本质性的认识，有些可以推有些不能推，具体事项可在日常工作中修炼，我现在貌似可以判断甚至推迟一些工作了。
昨晚我又恢复自己的手写日记和读书，前段时间被社会的复杂性和残酷等等吓到，内心一时无法疗愈，被残酷惊恐到身心，所以逃避沉迷于网络世界无法自拔，可最近刷视频刷的身心空虚，没有任何意义，一点点找回那个努力上进追求成长的自己，开始刷关注的公众号，听书，一点点回来，昨天写日记，翻书，内心充盈一些，挺好的一段旅程，因为恐惧逃避到虚拟世界中，也体会到虚拟世界的渺茫和造成人身心的空虚，我终究要活在不断前进的路上。
这段时间清理思想和反思一些人与事，从自身找问题，找原因，找解决方式，有些人有些事可以做的话，果断一些。前段时间和Nina沟通聊天，感触颇多，一个清晰果敢智慧的小女子，超级厉害，清晰简短的表达自己的思想，明确自己的目标，列出行动方案，然后行动，就是这么一步步做到让自己不断往上走，在职场不被年龄所束缚。把希望寄托在自己身上，方法总比困难多，在SZJX这件事上，我把所有的Focus放在leader身上，忽略自己可以做的，剔除leader，我还可以做些什么？巧妙的抱怨吐槽，直接了当的提出需求，敢想敢要，大不了不给，但要到了也蛮不错，大多数人都败在不敢要不敢想身上，我也是其中的一员，快快快行动迈进敢想敢要的行列，每次加班如果只有我和Wei，两人都会敞开心扉的聊一聊，前段时间聊到自身的变化，聊到高人指点的重要性，也聊工作中自己的盲点和误区，他给我一个建议工作和私人分开，不把工作中的不满迁移到个人身上，瞬间明白一些事，工作只是工作，大差不大过了就行，没必要非要用自己的道德，正义，标准去要求他人，这其实也是一种贪念和自私的表现，我在工作中有一些些较真，他也提醒我注意小人啊，说在官场一丢丢负面表达可能会被他人利用坑到自己，嗯嗯，确实是这样子，继续和他人沟通，获得认知上的突破。
我曾把希望寄托在coaching身上，但其实coach在中国的市场还没有那么多的认知度，希望coach可以改变我的命运，但其实能改变我命运的只有我自己，coach只是一种方式和途径而已，是众多方式之一，把关注点放在目标中，想各种可以触达的方式，关注点放在目标而非手段上。
今日穿某件裙子，发现怎么开始有紧身感，意识体重的增加，这半年来的各种宽松衣物和对自己的放纵，各种嗨吃，日常的不注意总会带来意想不到的结果，开始运动减肥~。
