“宁可糟糕的坚持，也不要轻易放弃”

樊登老师说：“宁可糟糕地坚持，也不要轻易地放弃！”比如，你是一个锻炼者，今天实在不想跑，出去溜一圈吧，没有做什么动作，5分钟后回来了。没关系，至少你在坚持着你的身份。

因为当你连续两次放弃的时候，就是坏习惯的开始。因此，我们宁肯糟糕的坚持，也不要轻易地放弃。

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