2024.4.28 星期日 阴雨晴（24-30度）
听说半夜打雷下雨，我只知道下了一会雨
一、学习成长
1、共读：《见识》共读第33天，本月第13天；《改变人生的谈话》第4天；发光体与黑洞；
2、自习：每天读书20分钟，读《幸福的勇气》，继续；
3、线下读书会：4.13已办。
4、硬笔书法练习：939，抄写宋词；
二、健康运动
1、14天走路达6K步：步数13499；累计184491，完成17天✔；
2、大夫山6次：今天0次，累计8次；
3、打球6次：打球0次，累计7次；
4、扫除道：无（累计5次）；
5、艾灸：累计0次；
6、早睡（11点前）：11点前睡觉，累计14次，10点半睡；
三、美满关系
1、与先生的链接，隔天联系：无；
2、与女儿的链接：无。
3、与娘家的链接：15次通话；累计16次，中午闲聊了一会。
四、日常开销：
停车12+剪发40+帮补买菜8+17+6+洗面奶98=181，累计3194；
五、工作
今日补班，忘记通知清洁，乌龙。
六、今日日记（979）
无
七、感恩事件
1、睡到闹钟响才起床，听说半夜打雷下雨，我只知道有下了雨，没有受影响，这睡眠质量真不错；
2、到公司楼下才发现忘记通知清洁阿姨要补班，阿姨也是匆忙过来然后就搞了一下卫生；外出市区办事，避开高峰期，地铁不拥挤，有位置坐还可以看书，嗯，这安排很合理；短时间内接纳自己的不舒服。
3、中午饭吃得饱饱的，觉也睡得饱饱的；
4、下班后去剪头发，因为五一要去喝喜酒，还是要注意点形象哦！
5、晚饭后和家婆下楼去散步，一起吐槽了某某某，哈哈哈~
6、回家后继续写字看比赛，然后就看书睡觉，写意~
