2019年3月3日，离春节已经过去一个月。匆匆忙忙的干着一件重复，但又没有进展，没有尽头的事情。
陈果说，一切对生活的不满意不喜欢，追根究底都是对自己的不喜欢和厌弃。以前觉得她说的不对，这样的心灵鸡汤只不过是站着说话不嫌腰疼。生活哪有我们说了算的时候，经常被命运锁住喉双脚腾空，又怎么谈得上喜欢，谈得上对自我的厌弃？只不过都是无可奈何的背负而已。
但如今，觉得她说的太对，对生活不喜欢不满意，都起因于我们对自己不够满意和喜欢。因为对自己当下处境或者状态的不满意不喜欢从而导致了对生活的不满和愤恁，而这种对生活的不满又进一步对心态产生负面作用，久而久之便消极，颓废，脆弱，敏感，老沉，抱怨，易怒，再带着这种崩掉的心态继续去强背接踵而至的生活，终究，自己不好，生活更不好，与之相穿插的昨天今天明天都不好。
弄清楚了这种不满意不喜欢的逻辑关系，那便可以开始对症下药--想办法先喜欢自己，满意自己。可能从一件其他小事的成功，可能从一个神情一个面貌状态，可能从一次户外放松去追求物理空间上的短期自由，可能是在所有的不悦和痛苦中还坚持了某件小小爱好很多年。
除去童年无知和羊崽子们生活的那几年外便全部是在读书，连所谓的发小和青梅竹马都要从学前班开始算起，所以我的青梅竹马是陪读的青梅竹马，而今他们也都成家或立业。而我，把生活学业都过成了自己最厌弃的样子，把自己也逼到了最无路可退心态最差劲的时候。并深深沉浸于不可改变和此中无奈，完全忘了人可以自我愉悦自我救赎，忘了每天有24个小时，我有义务留点时间给自己去快乐去成长去提炼升华，去修复心态，去坚持那占比很少却足以让你开心的小小爱好。改变不了的就去接受，接受不了的就去忽略，忽略不了的就去硬着头皮干掉，尽力了干不掉的就学会承担后果和自我排解。
同学可以在老家的上空拍出如此美景，可以在国外不知归期的山头里享受每日夕阳，而我却在井底企图将天看穿，将自我就此沉沦，多么浅薄！
一个72岁的爸爸和15岁的女儿，他对女儿的爱是每月一封长长的信，15年零6个月；而我将6年多的日记变成了每年一句。人家的生活在做加法，我的生活在做n次开方！人家的元气日益积累，我的精神逐年消逝。二十多岁的人，这几年，对自己这样重创，多么惭愧，努力爬上的高峰，蹦极式加速度钉入到谷底，并从此扶不再起---躺输。
立个flag, 在这医不自救，师不从德，仁不善终的大环境里，中青年交界的迷茫期，自我愉悦自我救赎。未来，从往生活里每天融入一点自己喜欢的元素，每月坚持一件小小的习惯，每年从谷底爬出几厘米开始。
