用科学研究回答日常心理问题~
厌学情绪由来已久，有许多因素可能影响厌学情绪。但对于家长来说，更关心的或许是如何减少孩子的厌学情绪，近期一篇综述性研究分析了一些干预措施，相信会对各位家长有所启发。
这篇文献通过元分析的方法，综合评估了学习倦怠的各种干预措施的效果。研究结果表明，团体咨询（也就是我们常说的团体辅导）是最常用的干预方式，而运动干预可能是最有效的干预措施，8周或更长时间的干预是有效的干预时间。研究发现，对于本科生、中等职业学校学生和中学生，与对照组相比，学习倦怠得分显著降低。总的来说，这项研究为学习倦怠的干预提供了证据和思路。
因此，未来家长可以考虑多让孩子参与长期的运动活动（如羽毛球、游泳等），同时也积极参与学校或社区组织的团体辅导活动，这些活动也会帮助孩子更好地缓解厌学带来的问题。
参考文献
Tang, L., Zhang, F., Yin, R., & Fan, Z. (2021). Effect of interventions on learning burnout: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology,12, 645662.
