家人耿艳萍“微笑周”作业

中学生潜能训练营服务系统——父母作业,微笑周

1.早上起床,微笑迎接美好一天的到来,看到窗外白茫茫一片,心情大好

2.听胡老师喜马拉雅音频《改变自信的魔咒》《规则就是规则,伟人的伟大》《你的生命意义,由你决定》

3.下午出现负面情绪状况,思考,家庭教育是学习了,可往往做到很难,比如时刻保持微笑,时刻控制情绪,尽量不要生气,还是会有情绪低落时候,还是自己修行不够,学习不够好。

4.改变自己,还是要从自身找原因,冷静,平和,忍一时风平浪静,退一步,海阔天空,修炼修心[拳头][拳头][拳头]

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