今天复听易效能亲子时间管理第17讲-段位管理,要点如下:
在易效能亲子时间管理系统中,是如何划分0-12岁孩子的时间管理段位的呢?每个阶段对应的目标是什么呢?
NO.1:0-3岁,培养生活规律(吃、睡、动);
NO.2:4-6岁,建立生活习惯,训练基本生活技能;
NO.3:7-9岁,熟练生活技能,开始培养学习习惯;
NO.4:10-12岁,进入自我管理。
理想状态是:家长协助孩子循序渐进,每个阶段聚焦重点,逐个击破。孩子会在不断做到的过程中,建立自信。孩子的年龄与所处段位一致或处于更高段位,淡定从容。
整体来讲,孩子的时间管理首先解决效率低,生活无序、没时间的问题;再解决有时间,怎么花时间。
反思:
和孩子一起,先掌握技能,再提高速度。根据相匹配的段位设立目标。
大宝在7-9岁,熟悉生活技能,开始培养学习习惯。但是她的生活技能还不够,如自己的袜子衣物不洗,基本的早餐不会做,只会煎鸡蛋,不能自主早睡早起等。学习习惯的先做作业,再玩的概念是有的,但还是需要大人督促。
小宝在4-6岁,建立生活习惯,训练基本生活技能。最基本的习惯,精力管理即早睡早起还不能做好,主要是我们大人没有做好影响到孩子。
下一步:
亲子共同建立基本生活习惯-早睡早起,先掌握这个基本技能-睡眠保持在10个小时,20:15启动睡前程序。