眼下又到了流感高发，洋葱和大蒜对于对抗流感病毒非常有用，在你喉咙炎症、咽炎等情况下，生吃一瓣大蒜立马就可以缓解喉咙症状。
如果当你鼻塞不通时，将一杯热水里面放入切碎的洋葱，盖上毛巾遮住眼睛闻洋葱水热气，很快鼻子就能通了。
出现感冒、咳嗽等症状时，可以将一段姜、两个橙子、四瓣大蒜榨汁之后加入姜黄粉（turmeric）喝下去，对于缓解任何症状非常有用。
或者你可以将姜和大蒜榨汁，然后每次经过厨房时都抿一小口。或者煮姜茶喝。
西芹也是非常能帮助对抗流感的，如果你有发烧的症状，不断每隔两个小时喝入一大杯西芹加黄瓜汁对于退烧特别有帮助。
祝大家身体健康。
