积极觉察表
一，今天完成状况如何？
一般。早起，中标准。阅读，低标准。
二，分析原因
今天早上两节课，之后跟大家私聊不满三个人不能通过考核的事，之后下午满课，晚上上课，课上完之后写微信公众号文章，一直到11.30 中午没有休息，导致下午上课很累，心情也很烦躁，再加上想到报名宣传没做好，没做好还不是重点，关键自己的心态不好，对这件事不够积极。总而言之呢，还是小我在作怪，想尽办法的逃避困难。
4.18习惯养成计
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