嗨喽,我是简兮呀,很高兴认识你。一个碎碎念叨的女孩子。
当你不开心的时候怎么办呢?
当你搜到这篇文章的时候,我相信你的心情是低落的,复杂的,很慌,没有啥让你开心的。
怎么处理自己的坏情绪呢?
首先,放下你的手机,如果你有宠物的话,你可以和你的宠物要,因为不管你的心情是怎么样的,你家的宠物都会逗你开心,我家养了一条狗狗,我取名叫“憨憨”,我觉得它很老实。不开心的时候我就去逗逗它,带它出去玩,它可开心了,对你摇头晃脑的。看到它能开心一半。
第二,穿上你的运动鞋,出门跑上半个小时,出一身汗,在洗个热水澡。
第三,把自己的家收拾干净。这样你的心情也会好的啦
第四,别压抑自己的情绪,当你心情不好的时候,出门走走,呼吸一下新鲜的空气,跑到一个山坡上大几声:滚吧,坏情绪。
第五,出去吃一顿好吃的,哈哈哈,满足自己的味蕾,听说吃甜的,会开心啦。
第六,看一些搞笑的综艺,比如说:脱口秀,还有啥呢,不知道了,我不开心的时候就看这个。
第七,写日记,我为什么说写日记呢,因为越长大越没有朋友,即使有一两个可以说话的朋友,背后也不知道会不会把你们之间的谈话说给别人听,宝,算了,还是写给自己看吧。
第八,还看呢,没有啦。
加油,每天都要开心,因为你是独一无二的。