出去旅行前得做规划，（地点了解风土人情，特色，美食，行程，时间，），第一天行程结束，晚上全体成员开会总结一天的活动引发的所感所想，开年会时，给孩子想要的东西。过年了，我们每个人都有礼物，为了精准照顾到大家，我们开个家庭会议，不能生活太随意了，应该有规划与章法，太任性，太随心所欲，家庭一定会出问题。
【实操班三大基本功】清晰自我 清晰一个问题，给解决掉问题。自我介绍四部曲 1 姓名 2 身份（加入数据性语言） 3 心情 4 期待 人生在世，无论遇到任何问题，不论有永远不要否认自己，否认家人，女孩子给家人孩子方法比给家人情绪更重要。有任何不爽的时候，我该学习了，我该提高自己的本事了。 爱情的最高境界是你刚刚好爱着一个人，那个人刚刚好爱着你学习的最高境界，你刚刚想学习的时候，有一个叫王纪琼的人刚好在这里。 清晰自我的三个方面，一是原生家庭没有谁的原生家庭没有遗憾的。我们可以输在起点，但是我们要赢在转折点，转折点就在新时代。所以我们要重新试，重新原生家庭的建设，因为我们的新生家庭就是孩子的原生家庭，当对爱人不满意的时候。当你伤心的时候，我要深刻的认识到他也想这样，只不过他的原生家庭和他曾经被教育的历程，把他变成了这样。我所能做的就是建设好、建设好我的新生家庭和提升自己爱的能力 二是生活儿的初心。三是教养方式（。（没有未来会的人，常纠结过去，找不到未来，找不到方向。）从今天开始，我要用战略性的眼光去看待孩子一生的成长。 【实操班三大基本功】定海神针，自己不能慌乱，自己得有核心竞争力，人格、思想、独立。从今天起，我要成为了家里的定海神针，无论遇到什么都不再痛苦、挣扎、彷徨、哭泣、焦虑、难受、抱怨、委屈、撒泼、摔手机，绝望、哭泣哭诉，而是要追求自我的成长，增加自己的本事，提高情绪管理和沟通管理的能力，用正确的方法直面问题，解决问题，同时寻求第三方力量的支持，找到更多爱自己的人，我的人生终将自由而幸福。
孩子有题不会做，指导的流程以肢体语言先行，二用正确的方法来沟通，乖乖，不是这道题难，也不是你笨，你之所以在这哼哼唧唧，是因为你没有找到解决问题的方法。如果你愿意，咱娘儿俩一起研究研究，看看这个问题咋解决，培养孩子求助的能力三。孩子如果说不愿意让孩子在不舒服的情绪里多呆一会儿，不开心的情绪也是情绪，以鼓励孩子寻求帮助为主要方向。孩子如果说愿意进入第四步，从问啥找啥开始研究这道题，找到后重复第二步加化以强化。乖乖，不是这道题难也不是你笨，你之所以在这儿哼哼唧唧的，是因为你没有找到解决问题的方法。通过咱俩研究找到了问题的答案。（孩子高兴我就高兴，孩子开心我就开心，孩子考第一，孩子开心我就开心，孩子不开心我就不开心。）
孩子，妈妈好想跟你说个事儿，这道题做出来了，你很开心，我也很开心，因为孩子开心我就开心，加缓冲性语言。缓冲语言是，妈有个事儿想跟你说说，不知道你愿意听，但是有些话吧，不跟你说，我毕竟是你妈嘞，说吧，不知道你愿不愿意听？用讲故事的方式来引导孩子少说些大道理。当孩子实在不愿意的时候，教育时机未到，不可过分强求，不要再在意一城一地的得失，积极寻找下一个教育时机的到来。当你不想做的时候，我就理解你。当我不想做的时候，你爷爷给我讲了这样的一个故事，眼睛说我会了，耳朵说我会了，嘴巴说，有的时候我们会犯一种错误，明明是一种情感性的事情，你却把它变成一种理性的分析与评价。凡是一个人压力大的时候，正是需要你展示情感的时托候扩。你却他的心，进行理性的分析和评估。于是，人们往往在理性和情感中纠缠着，痛苦着。综上所述，我们不要做这样的人，我们要直面问题，表达情感，拖着对方的心给温暖，团结对方，建立统一战线，最终实现直面问题，解决问题。
