运华日记第285篇（2018.9.6.周四）
与孩子关系渐入佳境
心理学朋友的转述：
记得孩子刚上初一的第一个月，看见突然有些变化的孩子：回来吃完饭看课外书而不是急着去写作业；写作业时耳朵塞个耳机；作业时房间门紧紧的关闭……一切都变得与小学是那么的不同。我开始慌张，紧张，焦虑，担心……
我的这些情绪，促使我用争吵的方式发泄到孩子身上。那个时候我特别难受，特别愤怒，特别无助，突然之间孩子变得不再是之前那个孩子，这种失控的感觉让人非常的恐慌！
而孩子也感受到我对他的不满，愤怒，生气，失控，于是情绪传递情绪，他也变得非常的暴躁
我开始变得怀疑自己，认为自己学习了近2年的心理学教育学并不能很好的帮助到我自己。
如果自己什么也没有学，对别人说出自己的苦恼，得到别人的指点和安慰，那是正常的。如果自己学习了一大堆面对自己孩子时却还是如此，感觉到颜面的丢失，感觉到自己的无能，害怕别人的笑话。
……
而如今面对升入初二的孩子，现在的我变得平静，宽容，柔和，对孩子再次出现的情况有了更多的包容理解接纳：
原来孩子做一件事情，在自己没有考虑清楚情况下，为了显示自己是一个“爱和自由”、“跟孩子做朋友”的妈妈，随口就答应孩子的要求；之后又恢复成一个超理智“虎妈”，开始纠结自己这样答应孩子是不是惯坏了孩子？
有时是“虎妈”先出现，对孩子提出的要求一口回绝，之后又是“爱和自由”、“跟孩子做朋友”的妈妈，纠结这样对待孩子是不是伤了孩子的心……
最明显的是原来孩子中午12点多没回家就着急上火，就开始怀疑孩子是不是又出去玩了，各种怀疑，且在心里想着孩子不体贴大人，不为大人着想……
心里气急败坏，但嘴里却想着原谅孩子的话，结果会莫名其妙在其他事情上爆发……
而如今，面对晚回的孩子，关心孩子饿了没有，且告诉他晚回之后中午怕睡不了觉，影响下午课程，并嘱咐他下次早回且内心很笃定地相信孩子下次一定会早回。
原来出现事情停留在后悔指责报怨中，现在是平静的思索再下来该怎么做！由原来陷入问题，变成现在跳出问题看问题！
问及近一年都做了什么？
答：跳了一年多的脉轮舞，从身体，肌肉，细胞层面释放情绪压力。哭过之后的悲伤难受释放，注入开心喜悦欢快，快速切换情绪感受，让正向积极的好情绪替代原来负向消极情绪，让我变得平和，中正，安静！
跟随你学习了2期有效沟通，从中学会用爱的语言和孩子沟通，加之脉轮舞带给我的平静，宽容，所以与孩子的关系越来越亲密，越来越感受到与孩子相处的快乐喜悦！
之前由于不懂沟通，孩子说什么话，我要么建议，要么否定，要么指责报怨他……常常让孩子感受到与我们沟通怎么那么“堵”，然后就不再愿意与我们交流。
而如今当我和他交流无障碍时，我能感受到能量在身体内流动的顺畅，很舒服，很享受！相信孩子也是如此。
听着朋友的叙述，我也有如朋友一样的感受：当我们内在清理干净通透之后，充满爱和能量的语言才能由心而发，应用有效的沟通方式从嘴巴里表达出来，一切都变得不一样。
很欣慰朋友有如此大的变化，深深的祝福！！
