《看见孩子》准则8:减少羞耻感，让关系更亲密。
羞耻感是一种“我的一部分自我是无法与他人建立连接的，没有人愿意了解和接纳那部分自我”的情绪体验，这种体验让人不舒服，我们都不愿意面对它，用拒绝道歉，顽固不化，撒谎等方式来躲避直面它的痛苦，它激发了人的不安全感，让人感觉自己是坏的，糟糕的，没人爱的，由此会表现出很多问题行为，如果家长识别不出孩子被卡在羞耻感里，会让孩子的问题行为变本加厉，增加亲密感是消除羞耻感的良药。
2024-03-21
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