记昨日：上了一天的课，国画课的孩子昨天都来了，升入中级之后，笔法有了变化，小家伙们都还不了解，越大的孩子越不好理解，写意画本来就是天性很自由的画种，问题在于先要学规矩，然后再破规矩，大孩子规矩记得牢了，反而不容易破除藩篱，没关系，慢慢来吧，他们都会很棒的，我也在和他们一起成长。

大概春天的时候，家门口跑来一只黑色的小狗，我们有时吃完饭，会把剩下的骨头喂给它吃，慢慢的，它和我们混熟了，就在家门口的地垫上安了家。后来，才知道这是一只很有点名声的流浪狗，大家都叫它小黑。小黑很喜欢热闹，放学的时候，它会跑去学校门口，等放学的孩子和它玩，整个白天，它都会在附近的街区溜达，不一定在哪，就能看到他，晚上，它就会跑来家门口的地垫上睡觉。家里人出门，它会一直跟着好久，等到了过街通道，才会回来，最近早起跑步，他也会跟着跑一段。小黑毕竟是狗，表达的方式异于人类，他遇到你会很开心，像久别重逢，围着你疯狂的跑，甚至会张嘴咬你，这是一种动物的表达方式，他的本意并不是攻击，但是娜和开心还是会害怕，每次到门口，开心都会说，爸爸，你去把小黑引开，弄得我像一个肉包子。知道它的这个毛病，我们在见到的时候都会告诫他，不许咬，有时还会踢它一下作为警告，所以最近好了很多。昨天上课接到娜的电话，小黑在把院子里一个老太太的腿咬了，老人找到小黑，把它关在我们的单元门里，然后活活打死了，楼道里全是血。我上完课回家，墙上还有没有擦干的血迹，心里特别难受。。。我知道，是它的表达方式害了它，它本身没有恶意，不然，怎么会被人活活打死也不还口。人性的自私和恶，真的是没有底线，在我的想法里，老人都是宽容慈祥的，都是豁达淡然的，一个年近七旬的老太太，哪里来的那么大的恶气和力量，把一个小生命活活打死？一双养育儿女，操劳家务的手，就能做出这样的事？这些年，常常看媒体报道各种老人不遵守规章制度、不讲社会公德的报道，大家都说坏人变老了，我总觉得坏人老了，该熄灭了恶气，化解了戾气，慢慢和善起来，至少也做不动坏事了。无奈，这个世界，丑恶始终存在，深埋于人性中的恶，也不会因为年龄的增长而淡化，我们能做的，就是保持好自己的善良，不要因为自私、欲望，去慢慢的亲近丑恶、残暴，让自己善良一些，对他人，对它们，都善意多一些、宽容多一些。愿小黑来世能得到更多的善意，不再做流浪狗了。最近院子附近好几条流浪狗，记得有个家里养狗的朋友说，如果要养宠物，你就要做好准备给它养老送终，不然别去碰它，我一直谨记，如果有人看到这篇文章，也请您谨记！

说早起：昨晚家人吃饭，喝了酒，一晚上睡得不太好，感觉不舒服，很累，还一直在纠结起床跑步的问题，甚至在梦里都在各种分析推脱。早上按时起来了，今天跑得稍慢一些，但是还是跑完了平时的路线，成功抵制了酒后的考验，而且，喝完酒真的不舒服，看来真的是年龄大了。好好锻炼，调整心态，会恢复状态的。

感恩和自我肯定：能够在喝酒后早起，值得肯定。昨天又说起体检结果，心里还是觉得不舒服，虽然已经一一找医生问过了，还是心里不舒服，我想自己又要陷入自己吓自己的循环里了，好在自己意识到了，抓紧掉头不想，摆脱不良情绪，首先要依据经验识别坏情绪产生的由头，然后控制和停止。这一点有进步。好久没和老哥一起吃饭了，由于职业的关系，他常常会接触各类灾害事故，再加上天性豁达，现在活得越发通透乐观，每次和他聊天，都会觉得心宽不少，有的人或者，总会给身边人带来积极的影响，因为他本身所拥有的积极心态和影响他人的能力，很幸运自己身边有这样的家人。

需要改进：教室里的电视显示不太好，原定的范画看不清楚，下次要找高清的。

要做的事：上书法课，抽时间找一下时间管理的书和早上要听的节目，演讲类的很好