玉清日更100天挑战第32天❤
今天早上一姐妹说不跟我玩了，因为跟我玩不开心，她会有各种投射。
看到这句话的时候，我会跳出一个声音，“这都是我的错。”当我写到这里时，突然间呈现出一个画面，小时候爸爸妈妈吵架，妈妈委屈的哭着跟我说，“要不是因为你和你哥，我早就离开这个家了。”
可能就是在那个时候我种下了一个，“这都是我的错的种子”，这也是细胞印记。我的身体也会对这句话有很大的反应。
（附上昨天唤醒财富DNA沙龙的图片，大家可能对细胞印记有更深的了解）
我再去觉察与回忆，发现很多时候，我是很害怕一件事情出错了别人指责我，“这都是你的错”，我会条件反射的先自我保护，应对策略是提前把自己撇干净。
想起上次在德芬空间做助教时，我和另外一个搭档负责做复盘直播的文字稿，这次是轮到搭档来提交文字稿。在直播前我已经跟伙伴确认过今天是她来复盘文字稿，最后她还是忘记没有在指定时间提交。
我看见老师在助教群里问这个文字稿谁负责时，我反馈说不是自己负责，现在想来挺好笑的，当时就有觉察到自己潜意识的一种自我保护，却不如今天如此明晰自己内在的这个模式。
看见这个模式之后，开始进行内在小孩的对话告诉她，“这不是你的错”，敲击疗愈，看见自己身体的紧绷。
“妈妈，这不是我的错”（看见那个委屈的内在小孩，一直在哭。）
“对不起，孩子，这不是你的错？”
“对，是妈妈自己的事情，但是妈妈很无力。”
“妈妈，你无力是你的事情，你不需要跟我说，我只是个孩子。（自己哭得一塌糊涂）
“妈妈，你是个大人，你需要为自己负责。”
当我说完这句话时，瞬间感觉到自己内在的那个孩子站起来了，更有力量了。
………
作为父母我们不需要把自己的脆弱与无助告诉孩子尤其对于小孩子，因为孩子小的时候处于全能自恋状态，他觉得自己无所不能，会无意识的想要去承担，结果是他承担不了。
孩子这时候会觉得自己很无能，很无力，就会对自己有很多的评判、指责、抱怨，进行自我攻击。自我攻击会消耗我们的生命能量，孩子就没有办法成为他自己去生长他自己的部分。
这也是很多家庭的错位，我就是在这样一个错位的家庭长大的，以前的自己对这部分是无觉知的。
有朋友说我小时候已经这样了，怎么办，就是通过重新养育来完成之前未完结的部分，让情绪流动，就像我刚才进行的部分就是重新养育的一部分。
突然间明白了，为什么近来看到一个伙伴发的一张笑的照片，自己内在隐隐觉察到一丝不舒服的感觉，原来我的潜意识是不开心的，因为妈妈不开心所以我也不能开心，今天更深的看见这个部分疗愈后发现幸福原来如此简单。
看见即疗愈，看见即改变！
看见是一切的开始！
