日更/第2天
每天早上起来发现自己还活着，真好，感恩。认真过好今天加油哇！
一只蛤蟆是一个富家公子，啥啥都不缺，但是有一段时间却想不开心情低迷开心不起来，朋友介绍了心理咨询给他。
苍鹭就是那位心理咨询师，蛤蟆碍于朋友面子一起去见了咨询师但是咨询师说要自愿才能做，第二次蛤蟆自愿去了，苍鹭问他感受怎么样？用1-10表示 。
不断的和蛤蟆寻找那个令他不开心的源头，回到了童年，父母 外祖父等等，蛤蟆一会很愤怒。父亲的严苛，操纵他，童年他无法反抗只能顺从和取悦父亲，一会对母亲的旁观也感到悲伤，苍鹭一直倾听，知道每一个都对他现在的性格和生活造成了巨大的伤害和影响，一路剖析知道了不开心的源头，然后选择了和解，去选择做更好的自己。
当时读到这本书感受最深的是文中的那只蛤蟆就是我自己，书里讲了儿童状态，父母状态和成人状态，一个人会在不同场景处于不同的状态。儿童状态就是一个人的童年很多是顺从和适应，道歉和取悦长辈，父母状态就是责备孩子，成人状态是有成熟独立的人格。
以前是从来没想过我自己的大嗓门大脾气怎么来的，一来脾气就心跳加速，各种不好的感觉也控制不住。
我对同学啊朋友啊很少发脾气，但是对我的另一半大彬总是莫名其妙发了不少脾气，其实他做的很好，但是我就忍不住发脾气，怎么说就好像一个定点开关。
一开始我也不知道为啥会这样 ，看了这本书回忆起童年就有点知道了，我家孩子很多，我的淑娘（后妈）就是天天发脾气打人（小孩多，调皮）然后我对弟弟妹妹也是一不如意就发脾气，辅导她们写作业，写的不对我就打或者上手掐脸上了，二妹三妹至今都记得我的这个坏。过后我也很愧疚，当时就控制不住，我妹现在还有当时我写的纸条。长辈把坏传给我然后我传给了弟弟妹妹，那时候是不知觉的，直到现在看了这本书才知道，真的痛。
作为老大我不自觉的受到了影响，一方面会自卑，不断批判自己觉得自己做的不够好，配不上好的，另一方面也复制了发脾气，复制了原生家庭带来的坏，不知不觉的刻进了我的身体成为一个定点开关。
结果自己结婚组建新家庭也把这些坏脾气带到了新家庭。明明可以心平气和的和爱人沟通却喜欢无意识的大声吵吵，我爱人说我好像很喜欢训他，像小时候训我弟弟妹妹一样高高在上。我过后觉得自己做的不对又愧疚，用书中的话说儿童状态和父母状态就这么不断循环。
说恨吧，但是父母能养大这么多孩子解决温饱和上学已经不错了，我们家从幼儿园 小学 初中 高中 大学都有在念书。而且现在恨也解决不了问题，后半生是靠自己，要靠自己自救。
知道原因就能彻底改掉了吗？目前我没有，俗话说江山易改本性难移，这些无意识的发脾气和批判跟了我二十几年，都不用思考就能脱口而出，出演完美，形成了舒服的状态。
看到一本书就彻底改掉了对于我来说目前不行，但是如果我看到了我就会有意识的控制自己，然后就是刻意训练，把不好的一点一点去掉，我觉得这是一个长期的过程，于是把‘成人状态’这几个字设为手机壁纸，每次看到就会提醒一下自己。
这本书感受最深就是原生家庭对孩子的影响很大很大，很多家庭教育不把孩子当成一个独立的个体，总是以爱之名过度干涉孩子。
也是想提醒有孩子的已经为人父母的，请你们尽量尽量控制一下，不是原则性问题可以不对孩子发脾气，摔了一个碗再买一个就是，没必要每次都打骂孩子，真的会影响很大的。
愿孩子们都能拥有一个有爱的童年，能在以后漫长的人生路上遇到挫折黑暗可以有力量去克服，长大后回忆童年充满幸福而不是吵架发脾气的父母只有痛苦，“幸福的童年能够治愈一生”。真的。
