今天早上预支的钱到账了,我发现自己还是不开心!原来我的开心与否与钱没有本质上的关系。钱只是其中一个导火索,让我变得更加焦虑。回过头看看,背后还有更深的感受还没有觉察到。
这段时间不断做练习,慢慢能看到很多情绪,开始能够剥离来一点,不让自己陷入那么深。从头晕脑胀的身体感受,能清晰看到问题,进步挺大!
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