此刻的自己像一个惊弓之鸟一样，害怕恐惧包裹着我。 晚上打电话给一个会员想约她去公司考察，在聊天的过程中，我不断推崇去公司有多好，很强势的沟通，对...

今晚在婆家开了一个家庭会议，参与者有我，老公，婆婆，小叔子，讨论议题:让婆婆借7000元给我们做市场启动。 小叔子的反应特别剧烈，他认为这笔钱是...

今天的日常生活中，我在和客户沟通的过程中，脑子突然冒出我妈的病情，让我感到很焦虑，我看到了我的担心害怕，头和胸口开始不舒服。我去感受担心和害怕，...

今天我进行了半个小时的固定时间的释放，我的采取的是坐着形式，刚刚开始的时候我很躁动，不能专心做练习。持续一段时间还是静不下心，就开始边写日记边练...

今晚和老公彻夜长聊，从九点聊到了凌晨两点，一点睡意都没有了。很久没有这样高频地聊天！ 从家庭到事业，再从事业到家庭，从人生低谷，亲人远离冷眼相看...

今天的日常生活中，和一个陌生客户讲解我们的灵芝酒，他一直让我送两瓶给他适喝，喝好了再给钱，让我很不舒服，我不知道如何应对，这件事发生的时候，我很...

今天早上预支的钱到账了，我发现自己还是不开心！原来我的开心与否与钱没有本质上的关系。钱只是其中一个导火索，让我变得更加焦虑。回过头看看，背后还有...

今晚去逛街，本意是想放松一下自己，结果走着走着就焦虑起来了。 其实焦虑的点我能感受到，主要有两个点:一个是预支的钱没有到账，身上没有钱很没有安全...

今天去帮朋友做事，做一些手工活。做的时候有三个事件一直像放电影一样重复播放，让我挺难受的。 昨天和领导预支的经费，一直没有到账，在我心里联想翩翩...