1.我十分感谢今天儿童青少年正念课程第二天，上午细微的体验了正念饮食，下午体验了正念行走以及自我关怀。老师的授课以及学伴的资源分享，使我对儿童正念的理解又更进了一步，谢谢，谢谢，谢谢!
2.我十分感谢带入一个我自己认为的压力事件，呼吸后带入觉察，觉察之光下我看到了自己的不合理的想法，以及这种想法所带来的身体紧绷，心脏的紧绷，再问问自己，我当下最重要的是什么？答案浮现了，最重要的是儿子的身心健康，其它的都排在后面，功利算什么。谢谢，谢谢，谢谢。
3.我十分感谢学伴小刘，她是心理学的研究生毕业的，对正念这一块比较有造诣，今天很幸运的连接上了她，一起吃晚饭，在吃晚饭的过程中畅聊了正念，向她学习了很多。感觉这一趟走出来太值了，我连接上了那么多好的资源。谢谢，谢谢，谢谢。
