边走边停的五月

5月回顾

001生活

5月重新租了房子,于是买了一个小电饭煲,试着自己给自己煮粥喝,早上终于不再只吃包子豆浆了。因为有了一口小锅之后,饮食更规律了,体重也没有再往上飙,值得可喜一下。

002 计划完成情况

前半个月完成得比较好,但是后半个月因为参加了精读主题营的活动,所以计划被打乱了,打乱了之后很多任务都没有按照规定完成,特别是学习英文的计划,后面新江湖的日更也被停了,一天没有完成,后面也会有放弃的想法。

003精读营完成情况

每次活动都没有好好参加,所以这次决定怎么样都要好好地、认真一次。认真看书,认真想思路,认真写文,还真中了一次最佳提名,对于不怎么写文的我来说也是一种满足了,后续还需要精进。

004 其他

完成了手打《说话的魅力》,50天每天打字一个小时,然后精度营的时候写作的风格都和它很像,语言也是能潜移默化的呀。

005 睡眠

5月收获了一个好的习惯,精度营期间为了早上完成打卡,需要早起,所以晚上必须的早睡,治好了我熬夜的病。

5月不足

总体来说还是受自身情绪的影响很大,整个人很容易累,然后容易犯困,然后就不想做事,这个是必须要克服的事,难道是因为运动少了?也许是吧。

还有就是想读的书没有读完,精力基本上放在了学英语上。

6月计划

001 6月还是以学习英语为主,毕竟这是一个很耗时的事,也不能因为困难就放弃,一生中必须要掌握一门外语,精力一定好保证好,还要找到方法,这个不仅要跟读。模仿发音,还要每天看一点英语原版书籍,保证阅读语感,还在考虑要不要去考一个证,毕竟有目标的学习更有动力呀。

002 阅读《谷物大脑》利用上班期间的零碎时间每天看一点,然后保证每天都一定的输出量。

003 跟上新江湖的脚步。

004 减重目标:48.5KG,合理饮食,每个月减掉0.5KG就好,还是保证身体健康为前提。

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