阳代表腑，阴代表脏。
五脏：脾、肺、肾、肝、心；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。也比喻事物的内部情况。
少阴阴气较少阳气较盛 。 厥阴，由阴转阳 。 太阴，阴气较重，阳气较弱。 十二经络就是这样阴阳循环的。
十二经脉之一，手三阴经之一，与手太阳小肠经相表里，上接足太阴脾经于心中，下接手太阳小肠经于小指。经脉分布于腋下、上肢内侧后缘、掌中及手小指桡侧。其络脉、经别分别与之内外连接，经筋分布于外部。本经首穴是极泉，末穴是少冲，左右各9穴。
十二经脉的名称由手足、阴阳和脏腑三部分组成。手少阴心经为行走于上肢，内属于心，阴气较少的经脉。
经脉循行
本经自心中起始，出来属于心系(心脏周围脉管等组织)，向下贯穿膈肌，联络小肠。它的分支，从心系向上，挟着食道上端两旁，连系目系(眼球与脑相连的组织)：它外行的主干，从心系上肺，斜走出于腋下(极泉)，沿上肢前边，行于手太阴经和手厥阴心包经的内侧，下行肘节(少海)，沿前臂尺侧，到手掌后豌豆骨突起处(神门)，进入掌中，沿小指桡侧出其末端(少冲)。脉气由此与手太阳小肠经相连。
心是人体的“君生之官”，疏通心经使它的气血畅通，对身体的整体调节具有很重要的作用。手少阴心经主要分布在人体上肢内侧后缘，属心，而心在中医上讲“心主神”。“神”可简单地理解为“神志、精神”。如失眠在中医角度来讲就是“心神不守”，也就是说神本来晚上应该回屋里了，但它一直躁动不安 ，还在外面跑，所以人就睡不着了。
手少阴心经:起于心中,联系心系(心与各脏相连的组织)、肺、咽及目系(眼后与脑相连的组织)，向下通过隔,絡于小肠。
上行支脉:自心系往上，夫食管旁,连接目系。
外行主干:自心系，向上到肺，再向下从腋下出去，沿着上臂内侧后缘，走手大阴经手厥阴经后，然后下行到时内，沿着前臂内侧后缘，一直到腕后豌直骨部入手掌内，沿着小指桃侧至末端，与手太阳小肠经交会。
《体帝内经》说，心经异常人体就会出现心胸烦闷、疼痛、口渴、眼睛发黄、咽干、胁痛、手心热、手臂掌面靠近小指侧那条线疼痛或者麻木。
一起来敲心经
经常敲小指尖端直到腋窝那段，也就是手臂掌面靠近小指的那一条线。在敲小臂时，常有酸痛感，敲大臂时常有电麻感，这些都是正常的经络感觉。感觉明显效果就好。经常敲心经不仅有利于心脏健康，而且心主神明，有安神的作用。心经旺在午时，也就是中午11~ 13点，这时人体的阳气最为旺盛，然后开始向阴转化，阴气逐渐上升。心为君主之官，疏通心经，气血畅通，对人体健康很重要。
手少阴心经歌诀：
九穴心经少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郗邃，
神门少府少冲寻。
心经当行
午时：中午11点至13点
当前心经最旺。“心言神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神，养气，养筋。是气血运行的最佳时期，不宜剧烈运动，午时跟子时相能应，在全天最热的时候，应在午时小憩片刻，对于养心大有好处，可使下午及至晚上精力充沛。
常规养生小常识：
1，踮脚尖走路
2，拉带脉
3，展肓扩胸
4，拍击心经
从腋下沿手臂内侧到手腕，握空空拳用掌指关节端拍打；然后从掌骨按揉小指指尖，力度以感觉 微微疼痛为度，每次根据个人情况 可在5-10分种左右。心经是调解心理的一条经络，每天睡觉之前按摩心经，能够静心宁神，从而改进睡眠状况。
