我又一次陷入了低谷，想来我也经历过一次，但不曾有过如此挣扎、焦虑和痛彻心扉的感觉。
我想是因为我第一次强烈地感受到人性的复杂，并发觉自己对其过于理想化的认知。
我一直贯彻男人应该靠自己的心智去消化痛苦、自我拯救，绝不依靠他人怜悯和帮助的做法。
可这一次，我发现我撑不住了。
我时常在半夜惊醒，胸中涌起一股莫名的心酸，然后自怨自艾，如同窝囊废一样感叹着什么“如果如果不是如果就好了”。
我决定寻求帮助，刚刚经历人际关系失败的我思考着究竟谁可以让我完全卸下防备，百分之百地敞开心扉。
我得到的答案只有我的父母。
只有在和妈妈通电话的时候，我才能在千里之外找到一种归宿。这是宇宙中任何距离都无法阻挡的羁绊，这是深埋在基因里的随时可以被唤醒的情感。
妈妈给出的答案是一本书，叫做《被讨厌的勇气》，她说所有的问题都可以在某一本书中找到解决办法。
我想不管在将来的任何时候回想起，我都会认为这本书改变了我的人生轨迹。
书中的每一个观点都在敲打着我的灵魂，拨弄着我心智的弦。我感到自己的内心蜕了一层皮，然后生长出更加坚硬强壮的外壳。
我决定把对于这本书的感悟分成两部分，第一部分是解决我的烦恼，第二部分是寻找我人生方向。
我的烦恼有三个：如何处理自卑感，他人如何评价我，以及该不该信任他人。这些都在书中找到了解决方案。
由于身高的原因，我的潜意识里一直存在着一种自卑感，尽管我很多次劝说自己不必在意，可仍下意识地认为自己低人一等。这也就使得我在与他人交往时会局促不安、没有自信，然后墨菲定律就会应验，越担心自己会犯错，就越会搞砸一切。
书中的观点给了我一记重拳——我们的自卑来自于主观的解释，而非客观的事实。
我们之所以会感到自卑，都是因为在跟他人比较。从社会主流观点来看，个子高的确更容易受欢迎，更容易获得审美意义上的青睐。可换一个角度，在灵活性和持久力方面，个子矮反而是优势。高与矮始终只是一种生物学的性状，是客观的、对立存在又相互依存的两面。矮孰优孰劣其实都是我们赋予它的主观解释。
当我们接纳自己的一切，学会与心中的自卑感和解的时候，就是我们战胜它的开始。也许自卑感永远没有办法彻底消除，但我们可以换一个角度和它相处，把它变成完善自我，扬长避短的动力。正如书中所言，健全的自卑感不是来自于他人的比较，而是来自和更理想的自己比较。
在于他人交往的过程中，我时常会担心别人不喜欢自己，担心自己被人讨厌。这就涉及到每个人的人生课题。一切人际关系的烦恼都是因为我们对他人的课题妄加干涉，或者被他人干涉自己的课题。
喜欢某一个人是我们自己的课题，可别人究竟会不会喜欢自己则是他人的课题，并不是我们能够决定和改变的。
因此一切担心都是多余和徒劳。我们只需要做自己，不去刻意寻求他人的认可，不为了满足他人的期待而活。当你自信大胆地成为最好的自己时，自然会有人因你的魅力而驻足。
拥有被他人讨厌的勇气，拥有不在意他人评价的胸怀，拥有包容所有人的心态，是通往人生幸福的终极道路。
我时常觉得自己太容易相信别人，也因此而吃过苦头。这使得我告诫自己对待任何人都不能轻易卸下面具。
可书中的观点是我们绝大多数人都达不到的境界。那就是不必在意他人如何回应你的真诚，而应该拥有信赖他人的勇气。只有敢于相信别人，才能建立起真正深厚的关系。
这其实也是课题的问题——我们并不能决定他人如何对待自己，却可以决定我们以怎样的方式对待他人。
尽管有着吃亏上当和被辜负的风险，可只有我们自己敢于交出真心，敢于真诚待人，才能遇到那个相互匹配的，同样高尚的灵魂。因为他人的错误而扭曲了自己的信仰，其实是在替别人赎罪，也是一种丧失获得幸福的能力的悲哀。
在这纷繁浮躁的社会，我们更不应该忘记真诚待人的难能可贵，只有相信纯粹的情感必然存在，才能和它不期而遇。
解决了人生的烦恼，下一步就是通往自我成长和幸福的道路，这本书也给了我指点，且见下篇。
