北方的深秋，阴霾裹着落叶，眼看萧索冬天就要来了。伤感悲秋，是我近日心情的低落印证。如何调整？我觉察到应该减少“关心”孩子，关注自己才是正道。
烦恼生处是担心孩子的恋爱挫折不能挺过去，所以看到女儿的赖床，消极状态，就担心她走向抑郁状态，于是心烦意乱。
几天前，请信佛念佛修行之人，话疗，并感知家中环境磁场不是很好，给予了一些指导。清除了一些不好的东西，把家里不适合供奉的关公铜像送到了附近寺院，并花钱请寺院给堕胎婴灵超度。
做了这一切之后，我心理不再感到那么郁闷了。女儿陪着我去做这些，她因为独立开车技术提升，感到很高兴，她的开心也反馈影响到我，让我脸上有了笑模样。
想起当初，自己年轻时代的早恋，也曾花季雨季流泪伤感了很长时间，随着时间都慢慢平复了。失恋，是一场重大的“失去”。我独自走过去了，后来迎来了新的生活，一切都云淡风轻。
坚持去做自己感兴趣的事情，一早与球友打了一会乒乓球，不再关心女儿是否赖床，起没起床。
今天回到家，看到女儿已经自己吃过早饭，并把餐桌收拾好。女儿在沙发上开始制作她的短视频，并开心地分享了她的点击率。数字一下子有个飞跃，从几十到几百，目前已达到三千多。看到女儿开心的样子，我也替她高兴。
秋风伴着阴霾而来，秋风也终将带走阴郁。阴沉天气会影响心情，但是一个人如果有开心的事情，就如同阳光会刺透黑暗，一切都不再那么敏感。
本来是我想通过“关心”女儿的不开心，想法让她阳光积极起来，不停地控制女儿，让她变得更加不开心。最后变成我不再“关心”她，转而去关心自己。结果是，女儿变得原来越开心。
