烦死我自己的烂脾气了，无缘无故就想发火，还总是控制不住的想说脏话，鄙视我自己。
好羡慕哪些不会内耗，每天能保持好心态的人。
每天都要无数遍的告诉自己耐心点，知足常乐，但好像很少时候能做到，且能做到的时候都是面对陌生人的时候，对外人宽容，对自己人零容忍，我不知道自己这到底算什么。
每次都明知故犯，我也不知道自己这是想要什么了。
去医院检查，我都乳腺增生了，好无语，我要疯了。
怎样才能保持内心的平静，每天都开开心心的呢，求解。
我这烂脾气
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