心流

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听完《心流》这本书才能理解上面这张图，不管是工作时还是生活中，单纯的挑战度越高，技巧为零时，焦虑程度越高;单纯的技术越高，挑战度为零时，厌烦程度越高。A1-A4是状态的一个升级过程，A1属于啥都不行，所以也就是最平庸的，A2是技巧好一点，挑战度低一点我们会处在一个舒适的状态，A3是挑战高一点，但是技巧较差，会让人比较焦虑，A4的状态才能让人体会到心流，快乐、愉快的生活与工作。挑战更高，我们也会更开心br>

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