这次辟谷身体又是一如既往地支持我，到今晚八点半也就是第六天都是滴水未进，并且这两天也未曾有任何不适。不过今晚给朋友庆生，看着美美的蛋糕，就陪着朋友吃了很小一块，又喝了两三口豆浆，发现身体并没有特别的满足感，并且心跳开始加速，胃有点轻微疼痛，很快也就过去了，想来身体并未允许我今天吃蛋糕，不过心情却是美美的，朋友也挺开心，所以正如杨老师说的，吃了就吃了吧。
早起还是一样精神抖擞，仔细观察着镜子中的自己，感觉睡衣里面空荡荡的，顿时觉得无限的满足，再看一下自己的脸庞，唇红齿白呀，也没有如第一次辟谷那样瘦得如猴子一般，最不喜欢长得如猿猴一样的非洲人了，这样的自己，才是自己想要看到的呀，瘦且匀称，炯炯有神的眼睛，嘴巴就好似涂了口红。记得不到30岁时，妈妈总是让我化妆，我懒，不愿意化，妈妈就说你嘴这么红连口红都不用涂，只要勾一下眉就可以了，那时的我没有觉得，现在才知道嘴巴不涂口红的时候颜色的确有点淡，可今天突然发现嘴巴鲜红。今天身体呈现的样子，自己越看越满意。没有特别的瘦骨嶙峋，却也一点不胖，【好】！挺喜欢杨老师最常说的这个词️呀。我要开始学会喜欢自己了。
早起去行禅的路上，突然有一种想跳舞的冲动，想着周末如果有时间一定要跳一跳，已经好久没跳了，原来我还是爱跳的。公园遇到几只baby猴子，我挥挥手跟他们说早安，然后小猴子忽地一下爬到树上去了，想来是我还是吓到他们了，我原以为我的声音很轻柔呢，可见自己以为的和别人感受到的是完全不同的，毕竟我穿不了别人的鞋。可这也正是我需要继续学习的地方，学习理解身边的人，学习不要心里总是只有自己，学习关爱他人。
这几天做服气导引时都发现下蹲时腿有点酸，但是每次把元敦九式和服气导引各练一遍后就突然发现腿恢复了，可见这些功法着实是有用，当气传到了身体下部腿就不再酸了。
想起周末要见几个关系不错的同事，由于疫情已经很久没见了，突然好期待呢，不禁笑了。今天早上特别想笑，发自内心的笑，我也不知道为什么，只是就觉得内在的喜悦在身体里蔓延。可能是今天早上照镜子时突然对自己的体型很满意，特别是元敦九式时抚摸着自己的脸，感觉很是光滑。也可能是辟谷改变了心情，就是更容易看到生命的美好。
开心的一天就要过去了，而此时记录下这辟谷第六天的感受，又遇到了心流，更是喜悦，嘴角不禁上扬着。不知道梦里又会遇到什么样的美好呢？
今天感恩节，感恩生命中所有的缘分，感恩所有的遇见，感恩自己的身体。而今年特别感恩正在带领我们辟谷的杨一丰老师，也感恩今年参加的写作班让我养成了提笔的习惯。太多美好了，让我带着微笑，继续沿着这生命之路，来慢慢发现。
晚安，好梦，给所有我爱的和爱我的亲人朋友们。原谅我很久没跟你们道晚安了。
